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SUMMARY:Asana Foundation
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DESCRIPTION: Tutti i livelli. No gravidanza. 
Un mix di mobilità e forza dedicata allo studio e agli allineamenti coretti delle posizioni. L'insegnante ti guida a comprendere meglio e a praticarle a lungo durante tutta la classe. Affronteremo inversioni, inarcamenti, posizioni di equilibrio sulle braccia e tanto altro.
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