IOGA: Hatha-Vinyasa (Miryam)
2027-03-01 18:45 - 20:00 (Europe/Madrid) | OM TAO BADALONA
El Ioga Hatha - Vinyasa és una disciplina que combina les tradicions del ioga Hatha amb la fluïdesa i dinamisme del Vinyasa. Aquesta pràctica física i espiritual cerca unificar ment, cos i ànima mitjançant la sincronització de la respiració amb moviments fluids. S'enfoca a alinear les postures (asanes) per enfortir i flexibilitzar el cos, millorar la concentració i equilibrar l'energia vital (prana).
