Mobilitat i Força (Miryam i Pere)
2026-08-19 18:00 - 18:30 (Europe/Madrid) | OM TAO BADALONA
La mobilitat i la força són components essencials per a un moviment eficient i saludable del cos. Aquesta activitat combina exercicis dinàmics dissenyats per millorar l’amplitud de moviment de les articulacions i enfortir els músculs de manera funcional. Ideal i complementari per totes les nostres disciplines.
