Reserveer nu je les en wees zeker van je plaats! Betaal online via Bancontact of app van ING, KBC, Belfius of Paypall of cash in de les.
17 feb - 23 feb 2020   
Maandag 17 februari
  20:00
Yin Yoga (geannuleerd)
 Michèle
 JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Michèle
Locatie   JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Ruimte   Kleine zaal
 
 
In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.
Deel deze les


Maandag 17 februari
20:00  
Yin Yoga (geannuleerd)

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Michèle
Locatie          JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Ruimte          Kleine zaal
 
In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.

Dinsdag 18 februari  
Dinsdag 18 februari
Geen lessen
Woensdag 19 februari
  09:30
Yin Yoga = VOLZET
 Michèle
 Dc Valaarhof via cc de Kern

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Michèle
Locatie   Dc Valaarhof via cc de Kern
 
 
In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.
Deel deze les


  19:00
Yin Yoga met Julie = VOLZET
 Michèle
 DC Romanza via cc De Kern

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Michèle
Locatie   DC Romanza via cc De Kern
 
 
In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.
Deel deze les


Woensdag 19 februari
09:30  
Yin Yoga = VOLZET

Tijd   09:30 - 10:30
Docent Docent   Michèle
Locatie          Dc Valaarhof via cc de Kern
 
In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.

19:00  
Yin Yoga met Julie = VOLZET

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Michèle
Locatie          DC Romanza via cc De Kern
 
In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.

Donderdag 20 februari
  19:00
Vinyasa Flow met Julie =VOLZET
 Michèle
 DC Romanza via cc De Kern

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Michèle
Locatie   DC Romanza via cc De Kern
 
 
Vinyasa Flow is een dynamische poweryoga.
Ideaal voor mensen die hun conditie willen verbeteren en hun spieren willen versterken én die tegelijk op zoek zijn naar diepe ontspanning.
Het op elkaar afstemmen van de ademhaling en beweging is belangrijk. Doordat de asana’s (de houdingen) achter elkaar uitgevoerd worden, ervaar je een vloeiende beweging of de flow.
Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene in de andere houding over.
De opbouw van de lessen zijn steeds dezelfde.
Je start met de ademhaling (pranayama) en sluit telkens af met een welverdiende diepe ontspanning (savasana).
De invulling van iedere les is wel telkens anders.
Deze vorm van yoga is geschikt voor mensen die houden van een uitdaging en graag zweten. Intensief maar toegankelijk en erg afwisselend.
Breng een handdoek, yogamat en eventueel dekentje voor de eindontspanning mee.
Deel deze les


  20:30
Vinyasa Flow met Julie = VOLZET
 Michèle
 Dc Romanza via cc De Kern

Tijd   20:30 - 21:30
Docent   Michèle
Locatie   Dc Romanza via cc De Kern
 
 
Vinyasa Flow is een dynamische poweryoga.
Ideaal voor mensen die hun conditie willen verbeteren en hun spieren willen versterken én die tegelijk op zoek zijn naar diepe ontspanning. Het op elkaar afstemmen van de ademhaling en beweging is belangrijk. Doordat de asana’s (de houdingen) achter elkaar uitgevoerd worden, ervaar je een vloeiende beweging of de flow.
Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene in de andere houding over.
De opbouw van de lessen zijn steeds dezelfde.
Je start met de ademhaling (pranayama) en sluit telkens af met een welverdiende diepe ontspanning (savasana).
De invulling van iedere les is wel telkens anders.
Deze vorm van yoga is geschikt voor mensen die houden van een uitdaging en graag zweten. Intensief maar toegankelijk en erg afwisselend.
Breng een handdoek, yogamat en eventueel dekentje voor de eindontspanning mee.
Deel deze les


Donderdag 20 februari
19:00  
Vinyasa Flow met Julie =VOLZET

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Michèle
Locatie          DC Romanza via cc De Kern
 
Vinyasa Flow is een dynamische poweryoga.
Ideaal voor mensen die hun conditie willen verbeteren en hun spieren willen versterken én die tegelijk op zoek zijn naar diepe ontspanning.
Het op elkaar afstemmen van de ademhaling en beweging is belangrijk. Doordat de asana’s (de houdingen) achter elkaar uitgevoerd worden, ervaar je een vloeiende beweging of de flow.
Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene in de andere houding over.
De opbouw van de lessen zijn steeds dezelfde.
Je start met de ademhaling (pranayama) en sluit telkens af met een welverdiende diepe ontspanning (savasana).
De invulling van iedere les is wel telkens anders.
Deze vorm van yoga is geschikt voor mensen die houden van een uitdaging en graag zweten. Intensief maar toegankelijk en erg afwisselend.
Breng een handdoek, yogamat en eventueel dekentje voor de eindontspanning mee.

20:30  
Vinyasa Flow met Julie = VOLZET

Tijd   20:30 - 21:30
Docent Docent   Michèle
Locatie          Dc Romanza via cc De Kern
 
Vinyasa Flow is een dynamische poweryoga.
Ideaal voor mensen die hun conditie willen verbeteren en hun spieren willen versterken én die tegelijk op zoek zijn naar diepe ontspanning. Het op elkaar afstemmen van de ademhaling en beweging is belangrijk. Doordat de asana’s (de houdingen) achter elkaar uitgevoerd worden, ervaar je een vloeiende beweging of de flow.
Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene in de andere houding over.
De opbouw van de lessen zijn steeds dezelfde.
Je start met de ademhaling (pranayama) en sluit telkens af met een welverdiende diepe ontspanning (savasana).
De invulling van iedere les is wel telkens anders.
Deze vorm van yoga is geschikt voor mensen die houden van een uitdaging en graag zweten. Intensief maar toegankelijk en erg afwisselend.
Breng een handdoek, yogamat en eventueel dekentje voor de eindontspanning mee.

Vrijdag 21 februari  
Vrijdag 21 februari
Geen lessen
Zaterdag 22 februari  
Zaterdag 22 februari
Geen lessen
Zondag 23 februari  
Zondag 23 februari
Geen lessen
17 feb - 23 feb 2020   
17 feb - 23 feb 2020