Alle lessen staan online in de lessenrooster. Coronamaatregel = Verplicht online je plaats reserveren ! Binnenkort nog meer lessen....

21 sep. - 27 sep. 2020   
maandag 21 september
Tijd
19:30 - 20:30
Docent
Michèle
Locatie
One Yoga Antwerp, Leugstraat 5, 2630 Aartselaar - 1e verdieping
Ruimte
1e verdieping

In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.

Deel deze les

maandag 21 september
Tijd 19:30 - 20:30
Docent Michèle
Locatie One Yoga Antwerp, Leugstraat 5, 2630 Aartselaar - 1e verdieping
Ruimte 1e verdieping
 
In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.

dinsdag 22 september  
dinsdag 22 september
Geen lessen
woensdag 23 september  
woensdag 23 september
Geen lessen
donderdag 24 september
Tijd
21:00 - 22:00
Docent
Michèle
Locatie
One Yoga Antwerp, Leugstraat 5, 2630 Aartselaar - 1e verdieping
Ruimte
1e verdieping

Mindfulness yoga is een training van lichaam én geest die gebaseerd is op de hatha yoga-traditie
 (hindoeïsme) én de beoefening van "mindfulness" (boeddhisme). 
In deze vorm van yoga ligt de klemtoon op de beoefening van aandachtzaamheid bij de lichaamshouding,
 de bewegingen, de ademhaling, de sensaties in het lichaam.

Mindfulness yoga is meditatie in beweging.

Deel deze les

donderdag 24 september
Tijd 21:00 - 22:00
Docent Michèle
Locatie One Yoga Antwerp, Leugstraat 5, 2630 Aartselaar - 1e verdieping
Ruimte 1e verdieping
 
Mindfulness yoga is een training van lichaam én geest die gebaseerd is op de hatha yoga-traditie
 (hindoeïsme) én de beoefening van "mindfulness" (boeddhisme). 
In deze vorm van yoga ligt de klemtoon op de beoefening van aandachtzaamheid bij de lichaamshouding,
 de bewegingen, de ademhaling, de sensaties in het lichaam.

Mindfulness yoga is meditatie in beweging.

vrijdag 25 september  
vrijdag 25 september
Geen lessen
zaterdag 26 september  
zaterdag 26 september
Geen lessen
zondag 27 september  
zondag 27 september
Geen lessen
21 sep. - 27 sep. 2020   
21 sep. - 27 sep. 2020