1 jun - 7 jun 2020   
Monday 1 June
Time
18:30 - 19:30
Teacher
Michèle
Location
JC Vizit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Room
Kleine zaal

Yoga voor tieners van 12 tot 17 jaar!
Als tiener maak je op relatieve korte tijd veel veranderingen door op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak. Dit is niet altijd even gemakkelijk! Yoga en meditatie helpen bij het omgaan van deze veranderingen. Je krijgt meer voeling met je lichaam en wordt je bewust van je ademhaling, de sleutel tot ontspanning. Ook wordt je je meer bewust van je lichaamshouding. Je leert te vertrouwen op jezelf en hierdoor kan je ook beter omgaan met moeilijke, onzekere situaties.

Share this

Time
20:00 - 21:30
Teacher
Michèle
Location
JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Room
Kleine zaal

In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.

Share this

Monday 1 June
Time 18:30 - 19:30
Teacher Michèle
Location JC Vizit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Room Kleine zaal
 
Yoga voor tieners van 12 tot 17 jaar!
Als tiener maak je op relatieve korte tijd veel veranderingen door op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak. Dit is niet altijd even gemakkelijk! Yoga en meditatie helpen bij het omgaan van deze veranderingen. Je krijgt meer voeling met je lichaam en wordt je bewust van je ademhaling, de sleutel tot ontspanning. Ook wordt je je meer bewust van je lichaamshouding. Je leert te vertrouwen op jezelf en hierdoor kan je ook beter omgaan met moeilijke, onzekere situaties.

Time 20:00 - 21:30
Teacher Michèle
Location JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Room Kleine zaal
 
In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.

Tuesday 2 June  
Tuesday 2 June
No classes
Wednesday 3 June  
Wednesday 3 June
No classes
Thursday 4 June  
Thursday 4 June
No classes
Friday 5 June  
Friday 5 June
No classes
Saturday 6 June  
Saturday 6 June
No classes
Sunday 7 June  
Sunday 7 June
No classes
1 jun - 7 jun 2020   
1 jun - 7 jun 2020