Wij zijn genoodzaakt onze lessen te annuleren tot voorlopig 3 april. Verzorg jullie goed en probeer rustig te blijven, namaste!

1 juin - 7 juin 2020   
lundi 1 juin
Horaire
18:30 - 19:30
Professeur
Michèle
Adresse
JC Vizit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Salle
Kleine zaal

Yoga voor tieners van 12 tot 17 jaar!
Als tiener maak je op relatieve korte tijd veel veranderingen door op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak. Dit is niet altijd even gemakkelijk! Yoga en meditatie helpen bij het omgaan van deze veranderingen. Je krijgt meer voeling met je lichaam en wordt je bewust van je ademhaling, de sleutel tot ontspanning. Ook wordt je je meer bewust van je lichaamshouding. Je leert te vertrouwen op jezelf en hierdoor kan je ook beter omgaan met moeilijke, onzekere situaties.

Partager ceci

Horaire
20:00 - 21:30
Professeur
Michèle
Adresse
JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Salle
Kleine zaal

In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.

Partager ceci

lundi 1 juin
Horaire 18:30 - 19:30
Professeur Michèle
Adresse JC Vizit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Salle Kleine zaal
 
Yoga voor tieners van 12 tot 17 jaar!
Als tiener maak je op relatieve korte tijd veel veranderingen door op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak. Dit is niet altijd even gemakkelijk! Yoga en meditatie helpen bij het omgaan van deze veranderingen. Je krijgt meer voeling met je lichaam en wordt je bewust van je ademhaling, de sleutel tot ontspanning. Ook wordt je je meer bewust van je lichaamshouding. Je leert te vertrouwen op jezelf en hierdoor kan je ook beter omgaan met moeilijke, onzekere situaties.

Horaire 20:00 - 21:30
Professeur Michèle
Adresse JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Salle Kleine zaal
 
In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.

mardi 2 juin  
mardi 2 juin
Pas de cours
mercredi 3 juin  
mercredi 3 juin
Pas de cours
jeudi 4 juin  
jeudi 4 juin
Pas de cours
vendredi 5 juin  
vendredi 5 juin
Pas de cours
samedi 6 juin  
samedi 6 juin
Pas de cours
dimanche 7 juin  
dimanche 7 juin
Pas de cours
1 juin - 7 juin 2020   
1 juin - 7 juin 2020