Wegens corona zijn alle lessen te volgen via Zoom, 30 min voor de les start krijg je je link, klik erop en je zit in de les!

22 feb. - 28 feb. 2021   
mandag 22 februar
09:00
Michèle
Tid
09:00 - 10:00
Lærer
Michèle
Sted
One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk

del dette

10:30
Michèle
Tid
10:30 - 12:00
Lærer
Michèle
Sted
One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk

del dette

12:00
Michèle
Tid
12:00 - 13:30
Lærer
Michèle
Sted
One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 WIlrijk

del dette

13:30
Michèle
Tid
13:30 - 14:30
Lærer
Michèle
Sted
One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk

del dette

15:00
Michèle
Tid
15:00 - 16:00
Lærer
Michèle
Sted
One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk

del dette

16:30
Michèle
Tid
16:30 - 17:30
Lærer
Michèle
Sted
One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk

del dette

mandag 22 februar
Tid 09:00 - 10:00
Lærer Michèle
Sted One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk
 

Tid 10:30 - 12:00
Lærer Michèle
Sted One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk
 

Tid 12:00 - 13:30
Lærer Michèle
Sted One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 WIlrijk
 

Tid 13:30 - 14:30
Lærer Michèle
Sted One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk
 

Tid 15:00 - 16:00
Lærer Michèle
Sted One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk
 

Tid 16:30 - 17:30
Lærer Michèle
Sted One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk
 

tirsdag 23 februar
09:00
Michèle
Tid
09:00 - 10:00
Lærer
Michèle
Sted
One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk

del dette

10:30
Michèle
Tid
10:30 - 11:30
Lærer
Michèle
Sted
One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk

del dette

12:00
Michèle
Tid
12:00 - 13:00
Lærer
Michèle
Sted
One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk

del dette

13:30
Michèle
Tid
13:30 - 14:30
Lærer
Michèle
Sted
One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk

del dette

15:00
Michèle
Tid
15:00 - 16:00
Lærer
Michèle
Sted
One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk

del dette

16:30
Michèle
Tid
16:30 - 17:30
Lærer
Michèle
Sted
One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk

del dette

18:00
Michèle
Tid
18:00 - 19:00
Lærer
Michèle
Sted
One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk

del dette

19:30
Michèle
Tid
19:30 - 20:30
Lærer
Michèle
Sted
One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk

del dette

tirsdag 23 februar
Tid 09:00 - 10:00
Lærer Michèle
Sted One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk
 

Tid 10:30 - 11:30
Lærer Michèle
Sted One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk
 

Tid 12:00 - 13:00
Lærer Michèle
Sted One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk
 

Tid 13:30 - 14:30
Lærer Michèle
Sted One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk
 

Tid 15:00 - 16:00
Lærer Michèle
Sted One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk
 

Tid 16:30 - 17:30
Lærer Michèle
Sted One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk
 

Tid 18:00 - 19:00
Lærer Michèle
Sted One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk
 

Tid 19:30 - 20:30
Lærer Michèle
Sted One Yoga Antwerp, Ullensstraat 2, 2610 Wilrijk
 

onsdag 24 februar
Tid
10:00 - 11:00
Lærer
Michèle
Sted
One Yoga Antwerp
Rom
@home

Door Yin yoga te beoefenen creëer je ruimte.
Yin yoga werkt in op de meridianen (energiebanen) in je lichaam en het maakt ruimte in je lichaam.
De Yin yoga houdingen zijn erop gericht om op een zachte manier je bindweefsel te rekken.
Doordat je de houdingen langer aanhoudt (twee tot vier minuten) krijgt het een meditatief karakter.
De Yin yoga doe je zoveel mogelijk met ontspannen spieren.
Daarom worden de houdingen zittend of liggend uitgevoerd.
Je gebruikt je lichaam niet om in de houding te komen maar je gebruikt de houding om in je lichaam te komen, te observeren, te voelen.
Je wordt soepeler en de houdingen hebben een positief effect op je zenuwstelsel.
Yin yoga is een fijne vorm van yoga voor iedereen.
Of je nu de hele dag op kantoor zit of fanatiek sporter bent.
Yin yoga is bijvoorbeeld ook heel goed als je aan het herstellen bent van een blessure.
Daarnaast helpt het beoefenen van Yin yoga je om een betere balans te vinden in je drukke bestaan.

del dette

Tid
19:30 - 20:30
Lærer
Michèle
Sted
One Yoga Antwerp
Rom
@home

Door Yin yoga te beoefenen creëer je ruimte.
Yin yoga werkt in op de meridianen (energiebanen) in je lichaam en het maakt ruimte in je lichaam.
De Yin yoga houdingen zijn erop gericht om op een zachte manier je bindweefsel te rekken.
Doordat je de houdingen langer aanhoudt (twee tot vier minuten) krijgt het een meditatief karakter.
De Yin yoga doe je zoveel mogelijk met ontspannen spieren.
Daarom worden de houdingen zittend of liggend uitgevoerd.
Je gebruikt je lichaam niet om in de houding te komen maar je gebruikt de houding om in je lichaam te komen, te observeren, te voelen.
Je wordt soepeler en de houdingen hebben een positief effect op je zenuwstelsel.
Yin yoga is een fijne vorm van yoga voor iedereen.
Of je nu de hele dag op kantoor zit of fanatiek sporter bent.
Yin yoga is bijvoorbeeld ook heel goed als je aan het herstellen bent van een blessure.
Daarnaast helpt het beoefenen van Yin yoga je om een betere balans te vinden in je drukke bestaan.

del dette

onsdag 24 februar
Tid 10:00 - 11:00
Lærer Michèle
Sted One Yoga Antwerp
Rom @home
 
Door Yin yoga te beoefenen creëer je ruimte.
Yin yoga werkt in op de meridianen (energiebanen) in je lichaam en het maakt ruimte in je lichaam.
De Yin yoga houdingen zijn erop gericht om op een zachte manier je bindweefsel te rekken.
Doordat je de houdingen langer aanhoudt (twee tot vier minuten) krijgt het een meditatief karakter.
De Yin yoga doe je zoveel mogelijk met ontspannen spieren.
Daarom worden de houdingen zittend of liggend uitgevoerd.
Je gebruikt je lichaam niet om in de houding te komen maar je gebruikt de houding om in je lichaam te komen, te observeren, te voelen.
Je wordt soepeler en de houdingen hebben een positief effect op je zenuwstelsel.
Yin yoga is een fijne vorm van yoga voor iedereen.
Of je nu de hele dag op kantoor zit of fanatiek sporter bent.
Yin yoga is bijvoorbeeld ook heel goed als je aan het herstellen bent van een blessure.
Daarnaast helpt het beoefenen van Yin yoga je om een betere balans te vinden in je drukke bestaan.

Tid 19:30 - 20:30
Lærer Michèle
Sted One Yoga Antwerp
Rom @home
 
Door Yin yoga te beoefenen creëer je ruimte.
Yin yoga werkt in op de meridianen (energiebanen) in je lichaam en het maakt ruimte in je lichaam.
De Yin yoga houdingen zijn erop gericht om op een zachte manier je bindweefsel te rekken.
Doordat je de houdingen langer aanhoudt (twee tot vier minuten) krijgt het een meditatief karakter.
De Yin yoga doe je zoveel mogelijk met ontspannen spieren.
Daarom worden de houdingen zittend of liggend uitgevoerd.
Je gebruikt je lichaam niet om in de houding te komen maar je gebruikt de houding om in je lichaam te komen, te observeren, te voelen.
Je wordt soepeler en de houdingen hebben een positief effect op je zenuwstelsel.
Yin yoga is een fijne vorm van yoga voor iedereen.
Of je nu de hele dag op kantoor zit of fanatiek sporter bent.
Yin yoga is bijvoorbeeld ook heel goed als je aan het herstellen bent van een blessure.
Daarnaast helpt het beoefenen van Yin yoga je om een betere balans te vinden in je drukke bestaan.

torsdag 25 februar
torsdag 25 februar
Ingen klasser
fredag 26 februar
fredag 26 februar
Ingen klasser
lørdag 27 februar  
lørdag 27 februar
Ingen klasser
søndag 28 februar  
søndag 28 februar
Ingen klasser
22 feb. - 28 feb. 2021   
22 feb. - 28 feb. 2021