Wij zijn genoodzaakt onze lessen te annuleren tot voorlopig 3 april. Verzorg jullie goed en probeer rustig te blijven, namaste!

25 mai - 31 mai 2020   
mandag 25 mai
Tid
18:30 - 19:30
Lærer
Michèle
Sted
JC Vizit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Rom
Kleine zaal

Yoga voor tieners van 12 tot 17 jaar!
Als tiener maak je op relatieve korte tijd veel veranderingen door op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak. Dit is niet altijd even gemakkelijk! Yoga en meditatie helpen bij het omgaan van deze veranderingen. Je krijgt meer voeling met je lichaam en wordt je bewust van je ademhaling, de sleutel tot ontspanning. Ook wordt je je meer bewust van je lichaamshouding. Je leert te vertrouwen op jezelf en hierdoor kan je ook beter omgaan met moeilijke, onzekere situaties.

del dette

Tid
20:00 - 21:30
Lærer
Michèle
Sted
JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Rom
Kleine zaal

In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.

del dette

mandag 25 mai
Tid 18:30 - 19:30
Lærer Michèle
Sted JC Vizit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Rom Kleine zaal
 
Yoga voor tieners van 12 tot 17 jaar!
Als tiener maak je op relatieve korte tijd veel veranderingen door op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak. Dit is niet altijd even gemakkelijk! Yoga en meditatie helpen bij het omgaan van deze veranderingen. Je krijgt meer voeling met je lichaam en wordt je bewust van je ademhaling, de sleutel tot ontspanning. Ook wordt je je meer bewust van je lichaamshouding. Je leert te vertrouwen op jezelf en hierdoor kan je ook beter omgaan met moeilijke, onzekere situaties.

Tid 20:00 - 21:30
Lærer Michèle
Sted JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Rom Kleine zaal
 
In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.

tirsdag 26 mai  
tirsdag 26 mai
Ingen klasser
onsdag 27 mai  
onsdag 27 mai
Ingen klasser
torsdag 28 mai  
torsdag 28 mai
Ingen klasser
fredag 29 mai  
fredag 29 mai
Ingen klasser
lørdag 30 mai  
lørdag 30 mai
Ingen klasser
søndag 31 mai  
søndag 31 mai
Ingen klasser
25 mai - 31 mai 2020   
25 mai - 31 mai 2020