Reserveer nu je les en wees zeker van je plaats! Betaal online via Bancontact, app van ING, KBC, Belfius of Paypall of cash in de les.
25 nov - 1 dec 2019   
Maandag 25 november
  18:30
Tiener Yoga
 Michèle
 JC Vizit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk

Tijd   18:30 - 19:30
Docent   Michèle
Locatie   JC Vizit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Ruimte   Kleine zaal
 
 
Yoga voor tieners van 12 tot 17 jaar!
Als tiener maak je op relatieve korte tijd veel veranderingen door op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak. Dit is niet altijd even gemakkelijk! Yoga en meditatie helpen bij het omgaan van deze veranderingen. Je krijgt meer voeling met je lichaam en wordt je bewust van je ademhaling, de sleutel tot ontspanning. Ook wordt je je meer bewust van je lichaamshouding. Je leert te vertrouwen op jezelf en hierdoor kan je ook beter omgaan met moeilijke, onzekere situaties.
Deel deze les


  20:00
Yin Yoga
 Michèle
 JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Michèle
Locatie   JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Ruimte   Kleine zaal
 
 
In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.
Deel deze les


Maandag 25 november
18:30  
Tiener Yoga

Tijd   18:30 - 19:30
Docent Docent   Michèle
Locatie          JC Vizit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Ruimte          Kleine zaal
 
Yoga voor tieners van 12 tot 17 jaar!
Als tiener maak je op relatieve korte tijd veel veranderingen door op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak. Dit is niet altijd even gemakkelijk! Yoga en meditatie helpen bij het omgaan van deze veranderingen. Je krijgt meer voeling met je lichaam en wordt je bewust van je ademhaling, de sleutel tot ontspanning. Ook wordt je je meer bewust van je lichaamshouding. Je leert te vertrouwen op jezelf en hierdoor kan je ook beter omgaan met moeilijke, onzekere situaties.

20:00  
Yin Yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Michèle
Locatie          JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Ruimte          Kleine zaal
 
In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.

Dinsdag 26 november  
Dinsdag 26 november
Geen lessen
Woensdag 27 november  
Woensdag 27 november
Geen lessen
Donderdag 28 november  
Donderdag 28 november
Geen lessen
Vrijdag 29 november  
Vrijdag 29 november
Geen lessen
Zaterdag 30 november
  10:00
Workshop Yoga
 Michèle
 deFeniks, Deurneleitje 6, 2640 Mortsel

Tijd   10:00 - 13:00
Docent   Michèle
Locatie   deFeniks, Deurneleitje 6, 2640 Mortsel
Ruimte   Tuinzaal
 
 
Een hele ochtend geheel voor jezelf om te bewegen, ontspannen en genieten, pure me-time!
We bieden je Vinyasa Yoga, Yin Yoga en Yoga Nidra alsook een heerlijk kopje thee en een gezonde versnapering.
10:00u-11:00u Vinyasa Yoga
11:00u-11:30u Kopje thee met gezonde versnapering
11:30u-12:30u Yin Yoga
12:30u-13:00u Yoga Nidra
Einde van de ochtend!
Deel deze les


Zaterdag 30 november
10:00  
Workshop Yoga

Tijd   10:00 - 13:00
Docent Docent   Michèle
Locatie          deFeniks, Deurneleitje 6, 2640 Mortsel
Ruimte          Tuinzaal
 
Een hele ochtend geheel voor jezelf om te bewegen, ontspannen en genieten, pure me-time!
We bieden je Vinyasa Yoga, Yin Yoga en Yoga Nidra alsook een heerlijk kopje thee en een gezonde versnapering.
10:00u-11:00u Vinyasa Yoga
11:00u-11:30u Kopje thee met gezonde versnapering
11:30u-12:30u Yin Yoga
12:30u-13:00u Yoga Nidra
Einde van de ochtend!

Zondag 1 december  
Zondag 1 december
Geen lessen
25 nov - 1 dec 2019   
25 nov - 1 dec 2019