Reserveer nu je les en wees zeker van je plaats! Betaal online via Bancontact of app van ING, KBC, Belfius of Paypall of cash in de les.
6 jan - 12 jan 2020   
Maandag 6 januari
  18:30
Tiener Yoga
 Michèle
 JC Vizit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk

Tijd   18:30 - 19:30
Docent   Michèle
Locatie   JC Vizit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Ruimte   Kleine zaal
 
 
Yoga voor tieners van 12 tot 17 jaar!
Als tiener maak je op relatieve korte tijd veel veranderingen door op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak. Dit is niet altijd even gemakkelijk! Yoga en meditatie helpen bij het omgaan van deze veranderingen. Je krijgt meer voeling met je lichaam en wordt je bewust van je ademhaling, de sleutel tot ontspanning. Ook wordt je je meer bewust van je lichaamshouding. Je leert te vertrouwen op jezelf en hierdoor kan je ook beter omgaan met moeilijke, onzekere situaties.
Deel deze les


  20:00
Yin Yoga
 Michèle
 JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Michèle
Locatie   JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Ruimte   Kleine zaal
 
 
In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.
Deel deze les


Maandag 6 januari
18:30  
Tiener Yoga

Tijd   18:30 - 19:30
Docent Docent   Michèle
Locatie          JC Vizit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Ruimte          Kleine zaal
 
Yoga voor tieners van 12 tot 17 jaar!
Als tiener maak je op relatieve korte tijd veel veranderingen door op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak. Dit is niet altijd even gemakkelijk! Yoga en meditatie helpen bij het omgaan van deze veranderingen. Je krijgt meer voeling met je lichaam en wordt je bewust van je ademhaling, de sleutel tot ontspanning. Ook wordt je je meer bewust van je lichaamshouding. Je leert te vertrouwen op jezelf en hierdoor kan je ook beter omgaan met moeilijke, onzekere situaties.

20:00  
Yin Yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Michèle
Locatie          JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Ruimte          Kleine zaal
 
In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.

Dinsdag 7 januari  
Dinsdag 7 januari
Geen lessen
Woensdag 8 januari  
Woensdag 8 januari
Geen lessen
Donderdag 9 januari  
Donderdag 9 januari
Geen lessen
Vrijdag 10 januari  
Vrijdag 10 januari
Geen lessen
Zaterdag 11 januari  
Zaterdag 11 januari
Geen lessen
Zondag 12 januari  
Zondag 12 januari
Geen lessen
6 jan - 12 jan 2020   
6 jan - 12 jan 2020