Wij zijn genoodzaakt onze lessen te annuleren tot voorlopig 3 april. Verzorg jullie goed en probeer rustig te blijven, namaste!

18 mei - 24 mei 2020   
maandag 18 mei
Tijd
18:30 - 19:30
Docent
Michèle
Locatie
JC Vizit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Ruimte
Kleine zaal

Yoga voor tieners van 12 tot 17 jaar!
Als tiener maak je op relatieve korte tijd veel veranderingen door op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak. Dit is niet altijd even gemakkelijk! Yoga en meditatie helpen bij het omgaan van deze veranderingen. Je krijgt meer voeling met je lichaam en wordt je bewust van je ademhaling, de sleutel tot ontspanning. Ook wordt je je meer bewust van je lichaamshouding. Je leert te vertrouwen op jezelf en hierdoor kan je ook beter omgaan met moeilijke, onzekere situaties.

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:30
Docent
Michèle
Locatie
JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Ruimte
Kleine zaal

In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.

Deel deze les

maandag 18 mei
Tijd 18:30 - 19:30
Docent Michèle
Locatie JC Vizit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Ruimte Kleine zaal
 
Yoga voor tieners van 12 tot 17 jaar!
Als tiener maak je op relatieve korte tijd veel veranderingen door op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak. Dit is niet altijd even gemakkelijk! Yoga en meditatie helpen bij het omgaan van deze veranderingen. Je krijgt meer voeling met je lichaam en wordt je bewust van je ademhaling, de sleutel tot ontspanning. Ook wordt je je meer bewust van je lichaamshouding. Je leert te vertrouwen op jezelf en hierdoor kan je ook beter omgaan met moeilijke, onzekere situaties.

Tijd 20:00 - 21:30
Docent Michèle
Locatie JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Ruimte Kleine zaal
 
In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.

dinsdag 19 mei  
dinsdag 19 mei
Geen lessen
woensdag 20 mei  
woensdag 20 mei
Geen lessen
donderdag 21 mei  
donderdag 21 mei
Geen lessen
vrijdag 22 mei  
vrijdag 22 mei
Geen lessen
zaterdag 23 mei  
zaterdag 23 mei
Geen lessen
zondag 24 mei  
zondag 24 mei
Geen lessen
18 mei - 24 mei 2020   
18 mei - 24 mei 2020