maandag 13 januari

20:00
Yin Yoga
JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Tijd
20:00 - 21:30
Docent
Michèle
Locatie
JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Ruimte
Kleine zaal

In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.