maandag 10 februari : Yin Yoga

  20:00
Yin Yoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Michèle
Locatie   JC Visit, Heistraat 34, 2610 Wilrijk
Ruimte   Kleine zaal
In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.