woensdag 12 februari : Yin Yoga = VOLZET

  09:30
Yin Yoga = VOLZET

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Michèle
Locatie   Dc Valaarhof via cc de Kern
In een yin yoga les ligt de nadruk op ‘slowing down’, zachtheid en mildheid voor jezelf. We starten de les altijd met ademhalingsoefeningen en eindigen doen we met Yoga Nidra.
Yin yoga geeft je de kans om je grenzen te verkennen en is geschikt voor beginners en gevorderde yogabeoefenaars.