woensdag 16 september

14:00
Yin Yoga= Lessenreeks VOLZET
DC Boeksveld, Krijgslaan 241, 2610 Wilrijk
Tijd
14:00 - 15:00
Docent
Michèle
Locatie
DC Boeksveld, Krijgslaan 241, 2610 Wilrijk

Bij deze yogalessen ontspan je diep je lichaam en geest.
Zachte, stille en meditatieve oefening leren je ontspannen en jezelf te accepteren zoals je bent.
Alle houdingen worden langer aangehouden zodat de diepe bindweefsels rondom de heupen, dijen, onderrug en schouders zacht kunnen worden uitgerekt. Yin yoga stimuleert de vrije stroom van energie in je lichaam en je ervaart fysieke en mentale innerlijke rust. Op-en-top ontspannen dus.
Voorzie makkelijke kledij, een eigen matje en zeker een dekentje voor de eindontspanning.
Namasté!

Inschrijving via CC de Kern
https://www.ccdekern.be/zachte-yoga