BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250728T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250728T103000
LOCATION:Onze Zolder
DESCRIPTION: Hatha Yoga is een toegankelijke en rustige yogavorm waarin je werkt met houdingen asana’s, ademhaling pranayama en ontspanning. De focus ligt op het bewust verbinden van lichaam en geest, in het hier en nu.

De essentie van Hatha ligt in balans: tussen inspanning en ontspanning, tussen actie en overgave. Je ontwikkelt kracht, flexibiliteit en focus, terwijl je ook je zenuwstelsel kalmeert en spanning loslaat.

Hatha is geschikt voor zowel beginners als gevorderden en helpt om fysiek en mentaal meer in balans te komen. Het is een waardevolle basis voor iedereen die verdieping zoekt in zijn of haar yogabeoefening.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR