BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Flow Yoga for Everyone
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260413T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260413T200000
LOCATION:Onze Zolder
DESCRIPTION: Yoga Flow, geïnspireerd door de Ashtanga Primary

Deze dynamische Yoga Flow is geïnspireerd op de traditionele Ashtanga Primary, ontworpen om kracht, flexibiliteit en focus te ontwikkelen door middel van een gestructureerde reeks van houdingen . In deze les combineren we vloeiende bewegingen met gecontroleerde ademhaling, wat zorgt voor een energieke, meditatieve ervaring.

Tijdens de les werk je door een serie van staande en zittende houdingen, evenals krachtige staande balans- en kernversterkende oefeningen. Deze flow is perfect voor iedereen die zijn of haar beoefening wil verdiepen, van beginners tot gevorderden. De vaste volgorde van de houdingen helpt je om een sterkere verbinding met je lichaam en ademhaling te maken, wat resulteert in een kalm, helder en krachtig gevoel na de les.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR