BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250113T201500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250113T211500
LOCATION:Onze Zolder
DESCRIPTION: Yin yoga 

Deze Yin yoga-les biedt een perfecte balans tussen rustgevende Yin-houdingen en verstilling. In deze les worden  houdingen 3 minuten lang aangehouden, passieve houdingen, die je helpen om dieper in het lichaam te ontspannen en tegelijkertijd je flexibiliteit en mobiliteit te verbeteren.

De focus ligt op het ontspannen van de spieren, het stimuleren van de meridianen en het verbeteren van de energiecirculatie in het lichaam. Door langzaam in de houdingen te komen en ze langer vast te houden, werk je zowel aan de diepte van je fysieke stretching als aan mentale rust. Deze les is ideaal voor iedereen die op zoek is naar een kalme, herstelgerichte praktijk met voldoende ruimte voor zelfreflectie.

Boek je les en ervaar de ontspannende en verjongende voordelen van Yin yoga!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR