BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260908T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260908T211500
LOCATION:Onze Zolder
DESCRIPTION: Hatha yoga vormt de basis voor veel van de yogavormen die we tegenwoordig kennen. In deze rustige en bewuste vorm van yoga komen yogahoudingen, adem en aanwezigheid samen. 

Hatha Yoga is een rustige en bewuste vorm van yoga waarin yogahoudingen, ademhaling en aandacht samenkomen. De houdingen worden wat langer aangehouden, waardoor je de tijd krijgt om te voelen, je lichaam sterker en soepeler te maken en bewust te werken met je ademhaling.
In een Hatha Yoga les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. Je beweegt niet in een snelle flow van houding naar houding, maar neemt juist de tijd om iedere houding goed op te bouwen en te ervaren.
Hatha Yoga is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi’s en voor iedereen die op zoek is naar een rustige yogales met aandacht voor kracht, flexibiliteit, balans en ontspanning.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR