BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Ashtanga yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250412T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250412T101500
LOCATION:Onze zolder
DESCRIPTION: Ashtanga Yoga is een krachtige en dynamische yogastijl die werkt met een vaste serie houdingen, gekoppeld aan een diepe, ritmische ademhaling (ujjayi), energiebanden (bandha’s) en focuspunten (drishti). De vloeiende overgang tussen houdingen creëert een meditatieve flow, versterkt het lichaam, vergroot flexibiliteit en bevordert innerlijke rust en concentratie.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR