BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Aerial Yin Yang Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251126T181500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251126T193000
LOCATION:Onze zolder
DESCRIPTION: Voor deze les dragen we een T-shirt met mouwtjes en bedekte benen
(dit zorgt voor comfort en grip in het doek)

Aerial Yin Yang Yoga is een zachte, speelse mix van beweging en verstilling.
Het doek hangt laag, waardoor je je veilig gedragen voelt  dicht bij de grond en toch nét even lichter dan op de mat.

We starten met een rustige Yang flow: vloeiende beweging, adem, ruimte maken in je lichaam. Geen ervaring nodig. Hier versterken met behulp van het doek onze core en stabiliteit. 

Daarna zakken we dieper in de ontspanning met Yin in het doek. Langzame, ondersteunende houdingen waarin je lichaam kan loslaten en herstellen, terwijl je gedragen wordt door het zachte cradle-gevoel van de hangmat.

Perfect als je wilt ontladen, kracht en zachtheid wilt combineren en nieuwsgierig bent naar de magische mix van gronding én gewichtloosheid.
Een moment voor jou om te landen, te verzachten en heerlijk na te voelen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR