BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Astanga Vinyasa Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260124T084500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260124T100000
LOCATION:Onze zolder
DESCRIPTION: Ashtanga Vinyasa Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga is een dynamische yogavorm waarbij beweging en adem één worden. In de Primary Series bouw je stap voor stap kracht, flexibiliteit en balans op. Door de vaste volgorde van houdingen wordt je uitgenodigd om geconcentreerd en aanwezig te bewegen alles op het ritme van je adem.

Ashtanga heeft zoveel te bieden: fysiek én mentaal. Het helpt je lichaam sterker te maken en je geest tot rust te brengen. Deze vorm van yoga wordt ook wel gezien als meditatie in beweging je rolt je mat uit, volgt je adem, en komt helemaal in het moment.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR