BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Aerial Yin - Yang
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260624T181500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260624T193000
LOCATION:Onze zolder
DESCRIPTION: Aerial Yin Yang

Voor deze les graag een T-shirt met mouwtjes dragen en de benen bedekt houden.

In deze les komen twee werelden samen. We beginnen met rustige, vloeiende bewegingen in de doek die kracht, mobiliteit en balans aanspreken. Daarna vertragen we het tempo en nemen we de tijd voor langere Yin houdingen, waarbij het lichaam de ruimte krijgt om spanning los te laten.

De doek ondersteunt je waar nodig en nodigt tegelijkertijd uit om op een andere manier te bewegen, te rekken en te ontspannen. De afwisseling tussen actief en rustig maakt deze les toegankelijk en verrassend veelzijdig.

Aerial Yin Yang is geschikt voor iedereen die houdt van bewegen én verstillen. Je stapt de les uit met een lichaam dat zowel wakker als ontspannen aanvoelt.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR