Yoga Nidra (ook wel slaap van de yogi's genoemd) is een vorm van meditatie die wel het beste te vergelijken valt met een bewuste slaap. In tegenstelling tot andere vormen van yoga doe je bij Yoga Nidra geen actieve houdingen.
Met begeleide meditatie kom je in een diepe staat van ontspanning tussen slaap en waakzaamheid in waardoor je je weer helemaal kan opladen.

De les sluiten we af met een lekker kopje thee waarbij er natuurlijk altijd ruimte is voor een gesprek of een vraag! 
Locatie: CoVita studio, Schuttevaerkade 99b, 3311 RB, Dordrecht