Integrale yoga wordt ook wel volledige yoga genoemd. Het is een vrije en ruime beoefening van Hatha Yoga en is zeer zacht en mindful van aard. De perfecte yoga om volledig te ontspannen.

In Chi Flow Yoga draait het om moeiteloos en aandachtig bewegen. Deze yoga vorm is gebaseerd op Chi Gong; een oude Chinese bewegingsleer die zich richt op het in balans brengen van de chi (levensenergie) in het lichaam. 
In deze lessen combineren we Chi Gong met yoga waardoor er een rustige flow ontstaat, hierdoor kan de levensenergie beter gaan stromen.

Locatie: CoVita studio, Schuttevaerkade 99b, 3311 RB, Dordrecht

In de zomermaanden als het mooi weer is, word er Integrale yogales gegeven in het Wantijpark. Integrale yoga wordt ook wel volledige yoga genoemd. Het is een vrije en ruime beoefening van Hatha Yoga en is zeer zacht en mindful van aard.
Via een groepsapp waar je aan toegevoegd wordt als je deze les boekt, wordt er informatie over de buiten lessen doorgegeven en kunnen we elkaar makkelijk bereiken als het onverwachts niet doorgaat 😊

* Neem je eigen yogamatje en evt een meditatie kussentje mee!
* Neem voldoende kleding mee voor als het later iets frisser wordt
* De buiten les gaat alleen door bij goed weer! Minimaal 16 graden, zonder zware wind en of regen.
* Boek je les via het online systeem
LET OP: DE BUITEN LES IS PAS 2 DAGEN VAN TE VOREN TE BOEKEN (eerder is de boekings termijn nog gesloten en lukt het niet de les te boeken)
*Boek je les minimaal 2 uur voor aanvang

Laat de zon en yoga maar komen!
Namasté,
Lisa