Yoga For Stress Release / Online Via Zoom
online class
Monday, 21 November • 18:15 - 19:15
Osoyoga studio
Konstantina Maridaki
Description
Το μαθημα αυτό απευθύνεται σε νέους και προχωρημένους μαθητές που στόχο έχουν να δημιουργήσουν βαθειά χαλάρωση και ηρεμία καθώς και να τονώσουν την ελαστικότητα του σώματος. Περιλαμβάνει αργές και απλές κινήσεις σε συνδυασμό με την αναπνοή.

This class is aimed at young and advanced students who aim to create deep relaxation and calm as well as to stimulate the elasticity of the body. It includes slow and simple movements in combination with breathing.