Yoga in een rustig, vloeiend ritme waarbij ademhaling en beweging elkaar ontmoeten. Rustig, toegankelijk en meditatief. Perfect als je spanning wilt loslaten, soepeler wilt worden en meer rust in je hoofd zoekt.

Restorative Hatha combineert het beste van twee werelden: de stabiliteit van hatha yoga en de diepe ontspanning van restorative houdingen. Ideaal als je zoekt naar balans tussen beweging, ontspanning en herstel.