BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Online yin yoga les - Healing hour
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240119T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240119T213000
LOCATION:Online
DESCRIPTION: Een speciale yin yoga les van 1,5 uur waarbij de setting bijna een ceremonie is... We beginnen de les met een sharing en het trekken van een orakel of tarot kaart. Vanuit daar bewegen we door naar yin. Het kan zijn dat ik in afstemming andere elementen toevoeg zoals stilte of het verbinden met edelstenen. In deze les staat echt de verbinding met jezelf centraal.

Yin yoga is een meditatieve vorm van yoga die zich richt op het bindweefsel in het lichaam. Het kan zowel fysiek als energetisch enorm veel ruimte geven. In yoga yoga worden houdingen langer aangehouden (3 tot 5 min). Hiermee wordt vooral het bindweefsel opgerekt en gestimuleerd. De gewrichten worden zo beweeglijker en actiever en er ontstaat meer opening en ruimte in het lichaam.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR