Trainingen OostWestWelzijn
10 Dec - 16 Dec 2018   
Montag 10 Dezember
  09:30
OostWestGym
 Matty
 OostWestWelzijn

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer   Matty
Standort   OostWestWelzijn
 
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.
Teilen Sie das-2


  20:00
OostWestGym
 Matty
 OostWestWelzijn

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer   Matty
Standort   OostWestWelzijn
 
 
Oosterse gymnastiek met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.
Teilen Sie das-2


Montag 10 Dezember
09:30  
OostWestGym

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer Lehrer   Matty
Standort          OostWestWelzijn
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.

20:00  
OostWestGym

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer Lehrer   Matty
Standort          OostWestWelzijn
 
Oosterse gymnastiek met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.

Dienstag 11 Dezember  
Dienstag 11 Dezember
Keine Kurse
Mittwoch 12 Dezember
  18:15
OostWestBuiten (gestrichen)
 Matty
 OostWestWelzijn

Zeit   18:15 - 19:30
Lehrer   Matty
Standort   OostWestWelzijn
Raum   Buiten
 
 
Wandelen of Hardlopen afgewisseld met oefeningen: techniek, spierkracht, stretchen. Met de mogelijkheid om een persoonlijk trainingsschema te volgen.
Teilen Sie das-2


  20:00
OostWestGym (gestrichen)
 Matty
 OostWestWelzijn

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer   Matty
Standort   OostWestWelzijn
 
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.
Teilen Sie das-2


Mittwoch 12 Dezember
18:15  
OostWestBuiten (gestrichen)

Zeit   18:15 - 19:30
Lehrer Lehrer   Matty
Standort          OostWestWelzijn
Raum          Buiten
 
Wandelen of Hardlopen afgewisseld met oefeningen: techniek, spierkracht, stretchen. Met de mogelijkheid om een persoonlijk trainingsschema te volgen.

20:00  
OostWestGym (gestrichen)

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer Lehrer   Matty
Standort          OostWestWelzijn
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.

Donnerstag 13 Dezember  
Donnerstag 13 Dezember
Keine Kurse
Freitag 14 Dezember
  09:30
OostWestGym
 Matty
 

Zeit   09:30 - 11:00
Lehrer   Matty
Standort   
 
 


Freitag 14 Dezember
09:30  
OostWestGym

Zeit   09:30 - 11:00
Lehrer Lehrer   Matty
Standort          
 

Samstag 15 Dezember
  09:30
OostWestBuiten
 Matty
 OostWestWelzijn / Flevopark

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer   Matty
Standort   OostWestWelzijn / Flevopark
 
 
Wandelen of hardlopen. Oefeningen: techniek, spierversterking, stretchen.
De mogelijkheid om te trainen met een persoonlijk trainingsschema.
Teilen Sie das-2


Samstag 15 Dezember
09:30  
OostWestBuiten

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer Lehrer   Matty
Standort          OostWestWelzijn / Flevopark
 
Wandelen of hardlopen. Oefeningen: techniek, spierversterking, stretchen.
De mogelijkheid om te trainen met een persoonlijk trainingsschema.

Sonntag 16 Dezember  
Sonntag 16 Dezember
Keine Kurse
10 Dec - 16 Dec 2018   
10 Dec - 16 Dec 2018