Trainingen OostWestWelzijn
10 Dec - 16 Dec 2018   
Mandag 10 desember
  09:30
OostWestGym
 Matty
 OostWestWelzijn

Tid   09:30 - 10:45
Lærer   Matty
Sted   OostWestWelzijn
 
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.
del dette


  20:00
OostWestGym
 Matty
 OostWestWelzijn

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Matty
Sted   OostWestWelzijn
 
 
Oosterse gymnastiek met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.
del dette


Mandag 10 desember
09:30  
OostWestGym

Tid   09:30 - 10:45
Lærer Lærer   Matty
Sted          OostWestWelzijn
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.

20:00  
OostWestGym

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Matty
Sted          OostWestWelzijn
 
Oosterse gymnastiek met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.

Tirsdag 11 desember  
Tirsdag 11 desember
Ingen klasser
Onsdag 12 desember
  18:15
OostWestBuiten (Kansellert)
 Matty
 OostWestWelzijn

Tid   18:15 - 19:30
Lærer   Matty
Sted   OostWestWelzijn
Rom   Buiten
 
 
Wandelen of Hardlopen afgewisseld met oefeningen: techniek, spierkracht, stretchen. Met de mogelijkheid om een persoonlijk trainingsschema te volgen.
del dette


  20:00
OostWestGym (Kansellert)
 Matty
 OostWestWelzijn

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Matty
Sted   OostWestWelzijn
 
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.
del dette


Onsdag 12 desember
18:15  
OostWestBuiten (Kansellert)

Tid   18:15 - 19:30
Lærer Lærer   Matty
Sted          OostWestWelzijn
Rom          Buiten
 
Wandelen of Hardlopen afgewisseld met oefeningen: techniek, spierkracht, stretchen. Met de mogelijkheid om een persoonlijk trainingsschema te volgen.

20:00  
OostWestGym (Kansellert)

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Matty
Sted          OostWestWelzijn
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.

Torsdag 13 desember  
Torsdag 13 desember
Ingen klasser
Fredag 14 desember
  09:30
OostWestGym
 Matty
 

Tid   09:30 - 11:00
Lærer   Matty
Sted   
 
 


Fredag 14 desember
09:30  
OostWestGym

Tid   09:30 - 11:00
Lærer Lærer   Matty
Sted          
 

Lørdag 15 desember
  09:30
OostWestBuiten
 Matty
 OostWestWelzijn / Flevopark

Tid   09:30 - 10:45
Lærer   Matty
Sted   OostWestWelzijn / Flevopark
 
 
Wandelen of hardlopen. Oefeningen: techniek, spierversterking, stretchen.
De mogelijkheid om te trainen met een persoonlijk trainingsschema.
del dette


Lørdag 15 desember
09:30  
OostWestBuiten

Tid   09:30 - 10:45
Lærer Lærer   Matty
Sted          OostWestWelzijn / Flevopark
 
Wandelen of hardlopen. Oefeningen: techniek, spierversterking, stretchen.
De mogelijkheid om te trainen met een persoonlijk trainingsschema.

Søndag 16 desember  
Søndag 16 desember
Ingen klasser
10 Dec - 16 Dec 2018   
10 Dec - 16 Dec 2018