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SUMMARY:Renfo du Yogi avec Julie
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LOCATION:Frontignan
DESCRIPTION: Le "Renfo du Yogi" est un cours de renforcement musculaire conçu pour préparer le corps à la pratique du yoga. 

Il permet d'améliorer la stabilité et l'endurance, en soutenant une pratique plus fluide et sécurisée. 

Ce cours rappelle que le yoga ne doit pas être considéré comme un sport, et qu'il est parfois nécessaire de renforcer certaines zones du corps pour pratiquer en toute sérénité.

Le Renfo du Yogi est accessible à toutes et à tous. C'est un cours d'une heure, avec l'utilisation de petits équipements (élastiques, petits poids, etc.) pour renforcer en douceur le corps.
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