Pilates - LE TONIC NIGHT FLOW 🌙
2026-03-04 19:00 - 20:00 (Europe/Paris) | Frontignan
Le Pilates est une méthode douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et la souplesse. Il se pratique au sol avec divers accessoires comme le ballon pour l’équilibre, l’élastique pour la résistance et le cercle pour cibler certains muscles. Idéal pour tonifier le corps et soulager les tensions
