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SUMMARY:Hatha Yoga
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DESCRIPTION: l'Hatha Yoga est une pratique douce composée de postures statiques, d'exercices respiratoires, d'une sublimation des énergies et de méditations.

Ce cours tous niveaux vous apporte un bien-être physique et mental salutaire.

Ancrage et lâcher prise sont les maîtres mots.

Plusieurs thèmes sont abordés comme l'anatomie, les chakras ou les saisons.
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