Lundi, 18 septembre
18:00
France
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga
Lundi, 18 septembre •
18:00 - 19:00
France Tribes
Passionnée par la danse et le mouvement depuis toujours, France a exploré de nombreuses disciplines avant de découvrir le yoga et plus particulièrement le Vinyasa à travers lequel elle exprime sa créativité.
Réalisant la puissance de cet art, elle décide de suivre une formation de 200h chez Zenspace, pour transmettre ses nombreux bienfaits et ses valeurs. Elle allie ensuite ses deux passions en se formant au Yoga Danse.
Aujourd’hui professeure certifiée Yoga Alliance, elle invite toute personne à prendre conscience, créer de l’espace dans son corps et son esprit grâce au Yoga Vinyasa, ainsi qu’à développer conscience corporelle et expression personnelle à travers le Yoga Danse.
Elle aime l’idée de méditation en mouvement, de servir de guide pour un voyage dynamique et entraînant où les enchaînements préparent le corps et l’esprit à réaliser avec quiétude ce dont on ne se pensait pas capable, toujours dans la bienveillance et avec le sourire.
Description
VINYASA FLOW - Tous Niveaux
Méditation en mouvement, voyage dynamique et entraînant alliant respiration, enchainements de postures de yoga et relaxation pour prendre soin de son corps et apaiser le mental.
Chaque cours est séquencé de manière à progresser rapidement dans sa pratique, travailler force, souplesse, équilibre et concentration. Le tout en musique, dans la bienveillance et avec le sourire !
TOUS NIVEAUX = Adapté à tous.
Méditation en mouvement, voyage dynamique et entraînant alliant respiration, enchainements de postures de yoga et relaxation pour prendre soin de son corps et apaiser le mental.
Chaque cours est séquencé de manière à progresser rapidement dans sa pratique, travailler force, souplesse, équilibre et concentration. Le tout en musique, dans la bienveillance et avec le sourire !
TOUS NIVEAUX = Adapté à tous.
19:15
France
Yoga Danse
Yoga Danse
Lundi, 18 septembre •
19:15 - 20:45
France Tribes
Passionnée par la danse et le mouvement depuis toujours, France a exploré de nombreuses disciplines avant de découvrir le yoga et plus particulièrement le Vinyasa à travers lequel elle exprime sa créativité.
Réalisant la puissance de cet art, elle décide de suivre une formation de 200h chez Zenspace, pour transmettre ses nombreux bienfaits et ses valeurs. Elle allie ensuite ses deux passions en se formant au Yoga Danse.
Aujourd’hui professeure certifiée Yoga Alliance, elle invite toute personne à prendre conscience, créer de l’espace dans son corps et son esprit grâce au Yoga Vinyasa, ainsi qu’à développer conscience corporelle et expression personnelle à travers le Yoga Danse.
Elle aime l’idée de méditation en mouvement, de servir de guide pour un voyage dynamique et entraînant où les enchaînements préparent le corps et l’esprit à réaliser avec quiétude ce dont on ne se pensait pas capable, toujours dans la bienveillance et avec le sourire.
Description
Né de la rencontre entre deux passions, le Yoga Danse permet de lier les postures de yoga avec la fluidité du mouvement dansé sur des musiques actuelles, de
Osez sortir du tapis pour développer votre conscience corporelle et votre expression personnelle en prenant le meilleur des deux mondes !
Une séance de Yoga Danse se déroule en 3 étapes :
. après avoir placé notre intention, l’échauffement type yoga dynamique prépare le corps en profondeur
. vient ensuite l’apprentissage d'une chorégraphie dans laquelle les postures de yoga (travaillées lors de l’échauffement) sont liées de manière fluide grâce aux mouvements de danse
. puis retour au calme avec la relaxation pour détendre le corps et l’esprit
Outre le sentiment de bien-être général, le Yoga Danse est parfait pour libérer les tensions, renforcer les muscles et développer la créativité !
Osez sortir du tapis pour développer votre conscience corporelle et votre expression personnelle en prenant le meilleur des deux mondes !
Une séance de Yoga Danse se déroule en 3 étapes :
. après avoir placé notre intention, l’échauffement type yoga dynamique prépare le corps en profondeur
. vient ensuite l’apprentissage d'une chorégraphie dans laquelle les postures de yoga (travaillées lors de l’échauffement) sont liées de manière fluide grâce aux mouvements de danse
. puis retour au calme avec la relaxation pour détendre le corps et l’esprit
Outre le sentiment de bien-être général, le Yoga Danse est parfait pour libérer les tensions, renforcer les muscles et développer la créativité !
Mardi, 19 septembre
18:00
Sébastien
Yoga & Alignement
Yoga & Alignement
Mardi, 19 septembre •
18:00 - 19:00
Sébastien Rouel
Co-fondateur du Centre Pachamama.
Enseignant et chercheur passionné, Sébastien découvre le Yoga à Londres en 2002 et enseigne depuis 2007. Dès ses premiers cours de Kundalini Yoga, Sébastien savait qu’il allait transmettre cette technique aux effets puissants et libérateurs pour le corps et l’esprit.
Formé en Kundalini Yoga chamanique et en danse libre par Emilio Escariz à Paris, par l’Amrit Nam Sarovar School sous sa forme plus traditionnelle, en Yoga du Son avec Romulo Pelliza et en bio- mécanique du Hatha Yoga, Yoga pré-natal et post-natal par l’institut parisienne du Dr Bernadette de Gasquet. Il participa comme modèle pour deux ouvrages du Dr B. de Gasquet (« Yoga sans dégâts » et « Pour en finir avec le mal de dos » ed. Albin Michel).
Ses cours et ateliers sont rythmés par des percussions et des chants de différentes traditions pour faciliter le lâcher prise. Les postures s’articulent autour d’une respiration consciente et sont ajustées à la singularité de chaque corps. La danse et le chant intuitif font parties de sa transmission pour fluidifier l’expérience du Yoga. Il partage, avec bienveillance, des outils simples pour mieux vivre un quotidien incarné et créatif.
Description
Cette pratique ouverte à tous permet de retrouver/améliorer souplesse et vitalité grâce à différentes techniques de souffle et de Yoga.
Mercredi, 20 septembre
12:30
Sébastien
Yoga & Alignement
Yoga & Alignement
Mercredi, 20 septembre •
12:30 - 13:30
Sébastien Rouel
Co-fondateur du Centre Pachamama.
Enseignant et chercheur passionné, Sébastien découvre le Yoga à Londres en 2002 et enseigne depuis 2007. Dès ses premiers cours de Kundalini Yoga, Sébastien savait qu’il allait transmettre cette technique aux effets puissants et libérateurs pour le corps et l’esprit.
Formé en Kundalini Yoga chamanique et en danse libre par Emilio Escariz à Paris, par l’Amrit Nam Sarovar School sous sa forme plus traditionnelle, en Yoga du Son avec Romulo Pelliza et en bio- mécanique du Hatha Yoga, Yoga pré-natal et post-natal par l’institut parisienne du Dr Bernadette de Gasquet. Il participa comme modèle pour deux ouvrages du Dr B. de Gasquet (« Yoga sans dégâts » et « Pour en finir avec le mal de dos » ed. Albin Michel).
Ses cours et ateliers sont rythmés par des percussions et des chants de différentes traditions pour faciliter le lâcher prise. Les postures s’articulent autour d’une respiration consciente et sont ajustées à la singularité de chaque corps. La danse et le chant intuitif font parties de sa transmission pour fluidifier l’expérience du Yoga. Il partage, avec bienveillance, des outils simples pour mieux vivre un quotidien incarné et créatif.
Description
Cette pratique ouverte à tous permet de retrouver/améliorer souplesse et vitalité grâce à différentes techniques de souffle et de Yoga.
Jeudi, 21 septembre
19:30
Sébastien
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
Jeudi, 21 septembre •
19:30 - 21:00
Sébastien Rouel
Co-fondateur du Centre Pachamama.
Enseignant et chercheur passionné, Sébastien découvre le Yoga à Londres en 2002 et enseigne depuis 2007. Dès ses premiers cours de Kundalini Yoga, Sébastien savait qu’il allait transmettre cette technique aux effets puissants et libérateurs pour le corps et l’esprit.
Formé en Kundalini Yoga chamanique et en danse libre par Emilio Escariz à Paris, par l’Amrit Nam Sarovar School sous sa forme plus traditionnelle, en Yoga du Son avec Romulo Pelliza et en bio- mécanique du Hatha Yoga, Yoga pré-natal et post-natal par l’institut parisienne du Dr Bernadette de Gasquet. Il participa comme modèle pour deux ouvrages du Dr B. de Gasquet (« Yoga sans dégâts » et « Pour en finir avec le mal de dos » ed. Albin Michel).
Ses cours et ateliers sont rythmés par des percussions et des chants de différentes traditions pour faciliter le lâcher prise. Les postures s’articulent autour d’une respiration consciente et sont ajustées à la singularité de chaque corps. La danse et le chant intuitif font parties de sa transmission pour fluidifier l’expérience du Yoga. Il partage, avec bienveillance, des outils simples pour mieux vivre un quotidien incarné et créatif.
Description
Le Kundalini Yoga permet une véritable expression de soi, par le mouvement et la voix (mantras chantés). Il vient libérer le bassin, les articulations et la colonne vertébrale tout en insufflant une respiration profonde. L’énergie circule à nouveau dans le corps, les émotions sont libérées et le mental apaisé.
Les cours sont accompagnés de chants et de percussions.
Les cours sont accompagnés de chants et de percussions.
Vendredi, 22 septembre
19:30
Sébastien
Kundalini Yoga & Danse Libre
Kundalini Yoga & Danse Libre
Vendredi, 22 septembre •
19:30 - 21:30
Sébastien Rouel
Co-fondateur du Centre Pachamama.
Enseignant et chercheur passionné, Sébastien découvre le Yoga à Londres en 2002 et enseigne depuis 2007. Dès ses premiers cours de Kundalini Yoga, Sébastien savait qu’il allait transmettre cette technique aux effets puissants et libérateurs pour le corps et l’esprit.
Formé en Kundalini Yoga chamanique et en danse libre par Emilio Escariz à Paris, par l’Amrit Nam Sarovar School sous sa forme plus traditionnelle, en Yoga du Son avec Romulo Pelliza et en bio- mécanique du Hatha Yoga, Yoga pré-natal et post-natal par l’institut parisienne du Dr Bernadette de Gasquet. Il participa comme modèle pour deux ouvrages du Dr B. de Gasquet (« Yoga sans dégâts » et « Pour en finir avec le mal de dos » ed. Albin Michel).
Ses cours et ateliers sont rythmés par des percussions et des chants de différentes traditions pour faciliter le lâcher prise. Les postures s’articulent autour d’une respiration consciente et sont ajustées à la singularité de chaque corps. La danse et le chant intuitif font parties de sa transmission pour fluidifier l’expérience du Yoga. Il partage, avec bienveillance, des outils simples pour mieux vivre un quotidien incarné et créatif.
Description
Atelier rythmé aux sons des percussions, vivre la liberté du mouvement et explorer notre profondeur. Au programme, souffle, danse, géométrie du corps et chant spontané.
Nous avons tendance à chercher à l'extérieur (les réseaux sociaux, les programmes en ligne, etc) des aides pour sentir vibrer notre vitalité et reprendre confiance en notre puissance.
Dans cet atelier, nous vous proposons de retrouver votre propre rythme, développer l'écoute de votre corps, et la conscience de votre créativité vitale.
Vous êtes votre propre maître !
Lorsque vous retrouvez l'écoute et l'exploration de votre potentiel, vous reprenez les rênes de votre vie.
- Le Yoga Kundalini : Ce yoga issu de vieilles traditions indiennes, est une véritable ressource de prévention et de renforcement sur tous nos plans. Les mouvements proposés activent les centres du système nerveux, les glandes hormonales et la circulation lymphatique. Il agit notamment sur les reins, le foie, les poumons, et les organes génitaux.
- La danse spontanée : Nous l'expérimentons depuis de nombreuses années à travers la danse médecine. Rien que pour soi, avec ce qui vient sur le moment, ce qui a envie de se mettre en mouvement en nous, il s'agit de laisser son corps se déplacer, habiter l'espace de tous ses membres et sentir son expansion grandir.
Nous avons tendance à chercher à l'extérieur (les réseaux sociaux, les programmes en ligne, etc) des aides pour sentir vibrer notre vitalité et reprendre confiance en notre puissance.
Dans cet atelier, nous vous proposons de retrouver votre propre rythme, développer l'écoute de votre corps, et la conscience de votre créativité vitale.
Vous êtes votre propre maître !
Lorsque vous retrouvez l'écoute et l'exploration de votre potentiel, vous reprenez les rênes de votre vie.
- Le Yoga Kundalini : Ce yoga issu de vieilles traditions indiennes, est une véritable ressource de prévention et de renforcement sur tous nos plans. Les mouvements proposés activent les centres du système nerveux, les glandes hormonales et la circulation lymphatique. Il agit notamment sur les reins, le foie, les poumons, et les organes génitaux.
- La danse spontanée : Nous l'expérimentons depuis de nombreuses années à travers la danse médecine. Rien que pour soi, avec ce qui vient sur le moment, ce qui a envie de se mettre en mouvement en nous, il s'agit de laisser son corps se déplacer, habiter l'espace de tous ses membres et sentir son expansion grandir.
Samedi, 23 septembre
Pas de cours
Dimanche, 24 septembre
Pas de cours
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