Lundi, 11 septembre
18:00
Seb
Méditation
Méditation
11 septembre 2023 •
18:00 - 19:00
Seb Rouel
Co-fondateur du Centre Pachamama.
Enseignant et chercheur passionné, Sébastien découvre le Yoga à Londres en 2002 et enseigne depuis 2007. Dès ses premiers cours de Kundalini Yoga, Sébastien savait qu’il allait transmettre cette technique aux effets puissants et libérateurs pour le corps et l’esprit.
Formé en Kundalini Yoga chamanique et en danse libre par Emilio Escariz à Paris, par l’Amrit Nam Sarovar School sous sa forme plus traditionnelle, en Yoga du Son avec Romulo Pelliza et en bio- mécanique du Hatha Yoga, Yoga pré-natal et post-natal par l’institut parisienne du Dr Bernadette de Gasquet. Il participa comme modèle pour deux ouvrages du Dr B. de Gasquet (« Yoga sans dégâts » et « Pour en finir avec le mal de dos » ed. Albin Michel).
Ses cours et ateliers sont rythmés par des percussions et des chants de différentes traditions pour faciliter le lâcher prise. Les postures s’articulent autour d’une respiration consciente et sont ajustées à la singularité de chaque corps. La danse et le chant intuitif font parties de sa transmission pour fluidifier l’expérience du Yoga. Il partage, avec bienveillance, des outils simples pour mieux vivre un quotidien incarné et créatif.
Description
Séances de méditation ouvertes à tous.
La méditation est une connexion à l'instant présent ou au silence intérieure. Cela se fait avec le corps, l'esprit peut ainsi s'apaiser et se déposer soi-même.
Différentes approches sont possibles pour méditer.
Sébastien vous propose d'approfondir votre connexion aux sensations corporelles et de clarifier l'espace mental avec des techniques de respiration, de méditations actives, en postures assise, debout ou allongée.
La méditation est une connexion à l'instant présent ou au silence intérieure. Cela se fait avec le corps, l'esprit peut ainsi s'apaiser et se déposer soi-même.
Différentes approches sont possibles pour méditer.
Sébastien vous propose d'approfondir votre connexion aux sensations corporelles et de clarifier l'espace mental avec des techniques de respiration, de méditations actives, en postures assise, debout ou allongée.
Partager ce cours
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Partager lien
Ajouter au calendrier
18:00
France
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga
11 septembre 2023 •
18:00 - 19:00
France Tribes
Passionnée par la danse et le mouvement depuis toujours, France a exploré de nombreuses disciplines avant de découvrir le yoga et plus particulièrement le Vinyasa à travers lequel elle exprime sa créativité.
Réalisant la puissance de cet art, elle décide de suivre une formation de 200h chez Zenspace, pour transmettre ses nombreux bienfaits et ses valeurs. Elle allie ensuite ses deux passions en se formant au Yoga Danse.
Aujourd’hui professeure certifiée Yoga Alliance, elle invite toute personne à prendre conscience, créer de l’espace dans son corps et son esprit grâce au Yoga Vinyasa, ainsi qu’à développer conscience corporelle et expression personnelle à travers le Yoga Danse.
Elle aime l’idée de méditation en mouvement, de servir de guide pour un voyage dynamique et entraînant où les enchaînements préparent le corps et l’esprit à réaliser avec quiétude ce dont on ne se pensait pas capable, toujours dans la bienveillance et avec le sourire.
Description
VINYASA FLOW - Tous Niveaux
Méditation en mouvement, voyage dynamique et entraînant alliant respiration, enchainements de postures de yoga et relaxation pour prendre soin de son corps et apaiser le mental.
Chaque cours est séquencé de manière à progresser rapidement dans sa pratique, travailler force, souplesse, équilibre et concentration. Le tout en musique, dans la bienveillance et avec le sourire !
TOUS NIVEAUX = Adapté à tous.
Méditation en mouvement, voyage dynamique et entraînant alliant respiration, enchainements de postures de yoga et relaxation pour prendre soin de son corps et apaiser le mental.
Chaque cours est séquencé de manière à progresser rapidement dans sa pratique, travailler force, souplesse, équilibre et concentration. Le tout en musique, dans la bienveillance et avec le sourire !
TOUS NIVEAUX = Adapté à tous.
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
19:15
France
Yoga Danse
Yoga Danse
11 septembre 2023 •
19:15 - 20:45
France Tribes
Passionnée par la danse et le mouvement depuis toujours, France a exploré de nombreuses disciplines avant de découvrir le yoga et plus particulièrement le Vinyasa à travers lequel elle exprime sa créativité.
Réalisant la puissance de cet art, elle décide de suivre une formation de 200h chez Zenspace, pour transmettre ses nombreux bienfaits et ses valeurs. Elle allie ensuite ses deux passions en se formant au Yoga Danse.
Aujourd’hui professeure certifiée Yoga Alliance, elle invite toute personne à prendre conscience, créer de l’espace dans son corps et son esprit grâce au Yoga Vinyasa, ainsi qu’à développer conscience corporelle et expression personnelle à travers le Yoga Danse.
Elle aime l’idée de méditation en mouvement, de servir de guide pour un voyage dynamique et entraînant où les enchaînements préparent le corps et l’esprit à réaliser avec quiétude ce dont on ne se pensait pas capable, toujours dans la bienveillance et avec le sourire.
Description
Né de la rencontre entre deux passions, le Yoga Danse permet de lier les postures de yoga avec la fluidité du mouvement dansé sur des musiques actuelles, de
Osez sortir du tapis pour développer votre conscience corporelle et votre expression personnelle en prenant le meilleur des deux mondes !
Une séance de Yoga Danse se déroule en 3 étapes :
. après avoir placé notre intention, l’échauffement type yoga dynamique prépare le corps en profondeur
. vient ensuite l’apprentissage d'une chorégraphie dans laquelle les postures de yoga (travaillées lors de l’échauffement) sont liées de manière fluide grâce aux mouvements de danse
. puis retour au calme avec la relaxation pour détendre le corps et l’esprit
Outre le sentiment de bien-être général, le Yoga Danse est parfait pour libérer les tensions, renforcer les muscles et développer la créativité !
Osez sortir du tapis pour développer votre conscience corporelle et votre expression personnelle en prenant le meilleur des deux mondes !
Une séance de Yoga Danse se déroule en 3 étapes :
. après avoir placé notre intention, l’échauffement type yoga dynamique prépare le corps en profondeur
. vient ensuite l’apprentissage d'une chorégraphie dans laquelle les postures de yoga (travaillées lors de l’échauffement) sont liées de manière fluide grâce aux mouvements de danse
. puis retour au calme avec la relaxation pour détendre le corps et l’esprit
Outre le sentiment de bien-être général, le Yoga Danse est parfait pour libérer les tensions, renforcer les muscles et développer la créativité !
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
Mardi, 12 septembre
18:00
Seb
Yoga & Alignement Annulé
Yoga & Alignement Annulé
12 septembre 2023 •
18:00 - 19:00
Seb Rouel
Co-fondateur du Centre Pachamama.
Enseignant et chercheur passionné, Sébastien découvre le Yoga à Londres en 2002 et enseigne depuis 2007. Dès ses premiers cours de Kundalini Yoga, Sébastien savait qu’il allait transmettre cette technique aux effets puissants et libérateurs pour le corps et l’esprit.
Formé en Kundalini Yoga chamanique et en danse libre par Emilio Escariz à Paris, par l’Amrit Nam Sarovar School sous sa forme plus traditionnelle, en Yoga du Son avec Romulo Pelliza et en bio- mécanique du Hatha Yoga, Yoga pré-natal et post-natal par l’institut parisienne du Dr Bernadette de Gasquet. Il participa comme modèle pour deux ouvrages du Dr B. de Gasquet (« Yoga sans dégâts » et « Pour en finir avec le mal de dos » ed. Albin Michel).
Ses cours et ateliers sont rythmés par des percussions et des chants de différentes traditions pour faciliter le lâcher prise. Les postures s’articulent autour d’une respiration consciente et sont ajustées à la singularité de chaque corps. La danse et le chant intuitif font parties de sa transmission pour fluidifier l’expérience du Yoga. Il partage, avec bienveillance, des outils simples pour mieux vivre un quotidien incarné et créatif.
Description
Cette pratique ouverte à tous permet de retrouver/améliorer souplesse et vitalité grâce à différentes techniques de souffle et de Yoga.
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
19:15
Seb
Danse Libre
Danse Libre
12 septembre 2023 •
19:15 - 20:45
Seb Rouel
Co-fondateur du Centre Pachamama.
Enseignant et chercheur passionné, Sébastien découvre le Yoga à Londres en 2002 et enseigne depuis 2007. Dès ses premiers cours de Kundalini Yoga, Sébastien savait qu’il allait transmettre cette technique aux effets puissants et libérateurs pour le corps et l’esprit.
Formé en Kundalini Yoga chamanique et en danse libre par Emilio Escariz à Paris, par l’Amrit Nam Sarovar School sous sa forme plus traditionnelle, en Yoga du Son avec Romulo Pelliza et en bio- mécanique du Hatha Yoga, Yoga pré-natal et post-natal par l’institut parisienne du Dr Bernadette de Gasquet. Il participa comme modèle pour deux ouvrages du Dr B. de Gasquet (« Yoga sans dégâts » et « Pour en finir avec le mal de dos » ed. Albin Michel).
Ses cours et ateliers sont rythmés par des percussions et des chants de différentes traditions pour faciliter le lâcher prise. Les postures s’articulent autour d’une respiration consciente et sont ajustées à la singularité de chaque corps. La danse et le chant intuitif font parties de sa transmission pour fluidifier l’expérience du Yoga. Il partage, avec bienveillance, des outils simples pour mieux vivre un quotidien incarné et créatif.
Description
Un espace d'exploration du mouvement libéré. Différentes propositions telles que la respiration, du yoga, de la méditation active pour laisser le corps entrer dans la danse libre.
Ouvert à tous
Ouvert à tous
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
Mercredi, 13 septembre
12:00
Seb
Yoga & Alignement
Yoga & Alignement
13 septembre 2023 •
12:00 - 13:00
Seb Rouel
Co-fondateur du Centre Pachamama.
Enseignant et chercheur passionné, Sébastien découvre le Yoga à Londres en 2002 et enseigne depuis 2007. Dès ses premiers cours de Kundalini Yoga, Sébastien savait qu’il allait transmettre cette technique aux effets puissants et libérateurs pour le corps et l’esprit.
Formé en Kundalini Yoga chamanique et en danse libre par Emilio Escariz à Paris, par l’Amrit Nam Sarovar School sous sa forme plus traditionnelle, en Yoga du Son avec Romulo Pelliza et en bio- mécanique du Hatha Yoga, Yoga pré-natal et post-natal par l’institut parisienne du Dr Bernadette de Gasquet. Il participa comme modèle pour deux ouvrages du Dr B. de Gasquet (« Yoga sans dégâts » et « Pour en finir avec le mal de dos » ed. Albin Michel).
Ses cours et ateliers sont rythmés par des percussions et des chants de différentes traditions pour faciliter le lâcher prise. Les postures s’articulent autour d’une respiration consciente et sont ajustées à la singularité de chaque corps. La danse et le chant intuitif font parties de sa transmission pour fluidifier l’expérience du Yoga. Il partage, avec bienveillance, des outils simples pour mieux vivre un quotidien incarné et créatif.
Description
Cette pratique ouverte à tous permet de retrouver/améliorer souplesse et vitalité grâce à différentes techniques de souffle et de Yoga.
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
18:15
Seb
Yoga Prénatal
Yoga Prénatal
13 septembre 2023 •
18:15 - 19:15
Seb Rouel
Co-fondateur du Centre Pachamama.
Enseignant et chercheur passionné, Sébastien découvre le Yoga à Londres en 2002 et enseigne depuis 2007. Dès ses premiers cours de Kundalini Yoga, Sébastien savait qu’il allait transmettre cette technique aux effets puissants et libérateurs pour le corps et l’esprit.
Formé en Kundalini Yoga chamanique et en danse libre par Emilio Escariz à Paris, par l’Amrit Nam Sarovar School sous sa forme plus traditionnelle, en Yoga du Son avec Romulo Pelliza et en bio- mécanique du Hatha Yoga, Yoga pré-natal et post-natal par l’institut parisienne du Dr Bernadette de Gasquet. Il participa comme modèle pour deux ouvrages du Dr B. de Gasquet (« Yoga sans dégâts » et « Pour en finir avec le mal de dos » ed. Albin Michel).
Ses cours et ateliers sont rythmés par des percussions et des chants de différentes traditions pour faciliter le lâcher prise. Les postures s’articulent autour d’une respiration consciente et sont ajustées à la singularité de chaque corps. La danse et le chant intuitif font parties de sa transmission pour fluidifier l’expérience du Yoga. Il partage, avec bienveillance, des outils simples pour mieux vivre un quotidien incarné et créatif.
Description
Cours de Yoga Prénatal ouvert à toutes dès les premières semaines de grossesse.
Sébastien vous accompagne dans ce processus avec bienveillance pour renforcer le corps et maintenir un mouvement gracieux tout le long de la grossesse.
Différentes approches respiratoires et de yoga seront étudiées, dont la méthode de Gasquet.
Sébastien vous accompagne dans ce processus avec bienveillance pour renforcer le corps et maintenir un mouvement gracieux tout le long de la grossesse.
Différentes approches respiratoires et de yoga seront étudiées, dont la méthode de Gasquet.
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
19:15
Seb
Yin Yoga
Yin Yoga
13 septembre 2023 •
19:15 - 20:30
Seb Rouel
Co-fondateur du Centre Pachamama.
Enseignant et chercheur passionné, Sébastien découvre le Yoga à Londres en 2002 et enseigne depuis 2007. Dès ses premiers cours de Kundalini Yoga, Sébastien savait qu’il allait transmettre cette technique aux effets puissants et libérateurs pour le corps et l’esprit.
Formé en Kundalini Yoga chamanique et en danse libre par Emilio Escariz à Paris, par l’Amrit Nam Sarovar School sous sa forme plus traditionnelle, en Yoga du Son avec Romulo Pelliza et en bio- mécanique du Hatha Yoga, Yoga pré-natal et post-natal par l’institut parisienne du Dr Bernadette de Gasquet. Il participa comme modèle pour deux ouvrages du Dr B. de Gasquet (« Yoga sans dégâts » et « Pour en finir avec le mal de dos » ed. Albin Michel).
Ses cours et ateliers sont rythmés par des percussions et des chants de différentes traditions pour faciliter le lâcher prise. Les postures s’articulent autour d’une respiration consciente et sont ajustées à la singularité de chaque corps. La danse et le chant intuitif font parties de sa transmission pour fluidifier l’expérience du Yoga. Il partage, avec bienveillance, des outils simples pour mieux vivre un quotidien incarné et créatif.
Description
Le Yin Yoga permet l'activation des tissus profonds avec des postures simples, qui invitent à être en pleine conscience de ses sensations corporelles et à ajuster sa posture à ses possibilités.
Les cours sont accompagnés de chants et de musique live pour vous inviter à vous abandonner dans les postures.
Les cours sont accompagnés de chants et de musique live pour vous inviter à vous abandonner dans les postures.
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
Jeudi, 14 septembre
Pas de cours
Vendredi, 15 septembre
19:30
Seb
Kundalini Yoga & Danse Libre
Kundalini Yoga & Danse Libre
15 septembre 2023 •
19:30 - 21:30
Seb Rouel
Co-fondateur du Centre Pachamama.
Enseignant et chercheur passionné, Sébastien découvre le Yoga à Londres en 2002 et enseigne depuis 2007. Dès ses premiers cours de Kundalini Yoga, Sébastien savait qu’il allait transmettre cette technique aux effets puissants et libérateurs pour le corps et l’esprit.
Formé en Kundalini Yoga chamanique et en danse libre par Emilio Escariz à Paris, par l’Amrit Nam Sarovar School sous sa forme plus traditionnelle, en Yoga du Son avec Romulo Pelliza et en bio- mécanique du Hatha Yoga, Yoga pré-natal et post-natal par l’institut parisienne du Dr Bernadette de Gasquet. Il participa comme modèle pour deux ouvrages du Dr B. de Gasquet (« Yoga sans dégâts » et « Pour en finir avec le mal de dos » ed. Albin Michel).
Ses cours et ateliers sont rythmés par des percussions et des chants de différentes traditions pour faciliter le lâcher prise. Les postures s’articulent autour d’une respiration consciente et sont ajustées à la singularité de chaque corps. La danse et le chant intuitif font parties de sa transmission pour fluidifier l’expérience du Yoga. Il partage, avec bienveillance, des outils simples pour mieux vivre un quotidien incarné et créatif.
Description
Atelier rythmé aux sons des percussions, vivre la liberté du mouvement et explorer notre profondeur. Au programme, souffle, danse, géométrie du corps et chant spontané.
Nous avons tendance à chercher à l'extérieur (les réseaux sociaux, les programmes en ligne, etc) des aides pour sentir vibrer notre vitalité et reprendre confiance en notre puissance.
Dans cet atelier, nous vous proposons de retrouver votre propre rythme, développer l'écoute de votre corps, et la conscience de votre créativité vitale.
Vous êtes votre propre maître !
Lorsque vous retrouvez l'écoute et l'exploration de votre potentiel, vous reprenez les rênes de votre vie.
- Le Yoga Kundalini : Ce yoga issu de vieilles traditions indiennes, est une véritable ressource de prévention et de renforcement sur tous nos plans. Les mouvements proposés activent les centres du système nerveux, les glandes hormonales et la circulation lymphatique. Il agit notamment sur les reins, le foie, les poumons, et les organes génitaux.
- La danse spontanée : Nous l'expérimentons depuis de nombreuses années à travers la danse médecine. Rien que pour soi, avec ce qui vient sur le moment, ce qui a envie de se mettre en mouvement en nous, il s'agit de laisser son corps se déplacer, habiter l'espace de tous ses membres et sentir son expansion grandir.
Nous avons tendance à chercher à l'extérieur (les réseaux sociaux, les programmes en ligne, etc) des aides pour sentir vibrer notre vitalité et reprendre confiance en notre puissance.
Dans cet atelier, nous vous proposons de retrouver votre propre rythme, développer l'écoute de votre corps, et la conscience de votre créativité vitale.
Vous êtes votre propre maître !
Lorsque vous retrouvez l'écoute et l'exploration de votre potentiel, vous reprenez les rênes de votre vie.
- Le Yoga Kundalini : Ce yoga issu de vieilles traditions indiennes, est une véritable ressource de prévention et de renforcement sur tous nos plans. Les mouvements proposés activent les centres du système nerveux, les glandes hormonales et la circulation lymphatique. Il agit notamment sur les reins, le foie, les poumons, et les organes génitaux.
- La danse spontanée : Nous l'expérimentons depuis de nombreuses années à travers la danse médecine. Rien que pour soi, avec ce qui vient sur le moment, ce qui a envie de se mettre en mouvement en nous, il s'agit de laisser son corps se déplacer, habiter l'espace de tous ses membres et sentir son expansion grandir.
Partager ce cours
Ajouter au calendrier
Samedi, 16 septembre
Pas de cours
Dimanche, 17 septembre
Pas de cours