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SUMMARY:Hatha Yoga - Cours doux
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230126T093000
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DESCRIPTION: Ce cours de hatha yoga est adapté aux débutants, aux seniors et aux personnes handicapées. Il combine exercices de respiration, salutations au soleil (avec adaptations si nécessaire) et suit la séquence des 12 postures traditionnelles du hatha yoga dans la tradition de Sivananda.
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