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SUMMARY:YOGA - Cours doux
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241203T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241203T113000
LOCATION:Studio Padma de Bagnoles de l'Orne
DESCRIPTION: Ce cours s'adresse aux personnes qui débutent la pratique du yoga mais aussi aux seniors et aux personnes préférant un cours moins dynamique.

La structure du cours de yoga Sivananda reste globalement la même à chaque cours :
- relaxation initiale
- exercices de respiration
- salutations au soleil
- les 12 asanas classiques et des variations
- relaxation finale
STATUS:CONFIRMED
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