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SUMMARY:YOGA - Cours intermédiaire
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260831T183000
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LOCATION:Château du Gué aux Biches
DESCRIPTION: Ce cours s&#039;adresse aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga et qui souhaitent une session plus dynamique.

La structure du cours de yoga Sivananda reste globalement la même à chaque cours :
- relaxation initiale
- exercices de respiration
- salutations au soleil
- les 12 asanas classiques et des variations
- relaxation finale
STATUS:CONFIRMED
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