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SUMMARY:Yin Yoga
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LOCATION:ZAC Le Courneau, 3 impasse de Calonge, 33610 Canéjan
DESCRIPTION: 🌙 Yin Yoga – Lenteur & Profondeur

Une pratique tout en douceur, proposée le 1er lundi de chaque mois dans le silence de notre yourte en forêt.
Les postures sont tenues plusieurs minutes, sans effort musculaire, pour aller travailler en profondeur les tissus conjonctifs, articulations et fascias, et inviter le système nerveux à se relâcher pleinement.

🔹 Une séance méditative, idéale pour relâcher les tensions profondes et cultiver l'immobilité et la présence.
🔹 Prévoir un tapis de yoga, deux briques, une sangle, un coussin et une couverture si possible.

Ouvert à tous les niveaux, aucune souplesse requise. Une véritable parenthèse d'ancrage au rythme de la forêt. 🌿
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