Lundi, 20 novembre
12:30
Amélie
Yoga Vinyasa Flow
Studio B.A, 1
Yoga Vinyasa Flow
20 novembre 2023 •
12:30 - 13:45
Studio B.A, 1
Amélie Bernard
Professeur de Vinyasa Yoga qui est une pratique complète entre tonicité et douceur dans le mouvement synchronisé au souffle... Créativité des séances guidées toujours avec le sourire ;-) mais aussi de Yin Yoga plus récemment (50h Cecile Roubaud) Originaire du Nord, je vis au pays basque depuis presque 20 ans maintenant, connectée à l’océan quotidiennement et et la beauté de ses reliefs! J’ai dansé de nombreuses années et donc pas une journée sans musique! Le Yoga est devenu une véritable passion, un style de vie. La pratique régulière m’a apporté des changements positifs, a modifié ma façon d’aborder la vie et m’aide à traverser toutes les expériences qu’elle a à m’offrir! Je pratique le Yoga depuis plus de 18 ans maintenant et suis diplômée de l’IFY (Institut Français de Yoga) 500 H, basé sur les écrits Yoga Sutra de Patanjàli et aux sources d’inspiration de T. Krishamacharya et T.K.V. Desikachar. Un enseignement sur le respect de la personne et de la culture. Adapte des cours en extérieur depuis mes débuts en 2013... Je suis aussi formée à la sonothérapie par les bols tibétains et au Reiki pour offrir encore et toujours plus de bien-être en collectifs ou individuels. Passionnée d’Asie, les voyages sont une source d’inspiration, de découvertes, d’émerveillement et d’apprentissages qui me font me sentir vivante, sereine et plus humble... Le yoga est un état d’esprit, un art de vivre pleinement en conscience. Je pourrais parler de yoga pendant des heures… Je me passionne à vous transmettre cet art en toute sincérité et avec beaucoup d’amour! La vie est une fête ! Libre d’être tout simplement 🖤
Description
Une pratique de Yoga Vinyasa Flow qui vous permettra de travailler sur le corps, le souffle, la pleine conscience à l’instant en vous laissant guider par la vague d’énergie du moment présent…
Merci d’arriver au moins 5 minutes avant afin de commencer à l’heure et dans le respect de chacun!
Lieu: Studio BA
10, rue Chapelet à Biarritz
(Tout au fond de l’impasse en haut des escaliers en métal)
Merci d’arriver au moins 5 minutes avant afin de commencer à l’heure et dans le respect de chacun!
Lieu: Studio BA
10, rue Chapelet à Biarritz
(Tout au fond de l’impasse en haut des escaliers en métal)
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Mardi, 21 novembre
12:30
Amélie
Yin Yang Yoga
Studio Unéa, 1
Yin Yang Yoga
21 novembre 2023 •
12:30 - 13:45
Studio Unéa, 1
Amélie Bernard
Professeur de Vinyasa Yoga qui est une pratique complète entre tonicité et douceur dans le mouvement synchronisé au souffle... Créativité des séances guidées toujours avec le sourire ;-) mais aussi de Yin Yoga plus récemment (50h Cecile Roubaud) Originaire du Nord, je vis au pays basque depuis presque 20 ans maintenant, connectée à l’océan quotidiennement et et la beauté de ses reliefs! J’ai dansé de nombreuses années et donc pas une journée sans musique! Le Yoga est devenu une véritable passion, un style de vie. La pratique régulière m’a apporté des changements positifs, a modifié ma façon d’aborder la vie et m’aide à traverser toutes les expériences qu’elle a à m’offrir! Je pratique le Yoga depuis plus de 18 ans maintenant et suis diplômée de l’IFY (Institut Français de Yoga) 500 H, basé sur les écrits Yoga Sutra de Patanjàli et aux sources d’inspiration de T. Krishamacharya et T.K.V. Desikachar. Un enseignement sur le respect de la personne et de la culture. Adapte des cours en extérieur depuis mes débuts en 2013... Je suis aussi formée à la sonothérapie par les bols tibétains et au Reiki pour offrir encore et toujours plus de bien-être en collectifs ou individuels. Passionnée d’Asie, les voyages sont une source d’inspiration, de découvertes, d’émerveillement et d’apprentissages qui me font me sentir vivante, sereine et plus humble... Le yoga est un état d’esprit, un art de vivre pleinement en conscience. Je pourrais parler de yoga pendant des heures… Je me passionne à vous transmettre cet art en toute sincérité et avec beaucoup d’amour! La vie est une fête ! Libre d’être tout simplement 🖤
Description
Ce cours YIN YANG est un mélange harmonieux d’une pratique dynamique et solaire de l’énergie YANG, avec la douceur froide et lunaire de l’énergie YIN. Une pratique pour retrouver votre équilibre et votre stabilité intérieure.
Un cours accessible à tous ! Débutants et pratiquants avancés bienvenus.
Retrouvez-moi dans ce studio cosy et lumineux de Yoga en plein coeur du quartier Beaurivage de Biarritz pour pratiquer à la pause déjeuner et partager de belles énergies!
Matériel disponible sur place (prenez votre tapis de préférence)
Merci d'arriver un peu avant afin que le cours débute à l'heure et dans le respect de tous.
Un cours accessible à tous ! Débutants et pratiquants avancés bienvenus.
Retrouvez-moi dans ce studio cosy et lumineux de Yoga en plein coeur du quartier Beaurivage de Biarritz pour pratiquer à la pause déjeuner et partager de belles énergies!
Matériel disponible sur place (prenez votre tapis de préférence)
Merci d'arriver un peu avant afin que le cours débute à l'heure et dans le respect de tous.
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Mercredi, 22 novembre
Pas de cours
Jeudi, 23 novembre
09:00
Amélie
Thaï Massage à domicile
A domicile ou chez moi, 1
Thaï Massage à domicile
23 novembre 2023 •
09:00 - 13:00
A domicile ou chez moi, 1
Amélie Bernard
Professeur de Vinyasa Yoga qui est une pratique complète entre tonicité et douceur dans le mouvement synchronisé au souffle... Créativité des séances guidées toujours avec le sourire ;-) mais aussi de Yin Yoga plus récemment (50h Cecile Roubaud) Originaire du Nord, je vis au pays basque depuis presque 20 ans maintenant, connectée à l’océan quotidiennement et et la beauté de ses reliefs! J’ai dansé de nombreuses années et donc pas une journée sans musique! Le Yoga est devenu une véritable passion, un style de vie. La pratique régulière m’a apporté des changements positifs, a modifié ma façon d’aborder la vie et m’aide à traverser toutes les expériences qu’elle a à m’offrir! Je pratique le Yoga depuis plus de 18 ans maintenant et suis diplômée de l’IFY (Institut Français de Yoga) 500 H, basé sur les écrits Yoga Sutra de Patanjàli et aux sources d’inspiration de T. Krishamacharya et T.K.V. Desikachar. Un enseignement sur le respect de la personne et de la culture. Adapte des cours en extérieur depuis mes débuts en 2013... Je suis aussi formée à la sonothérapie par les bols tibétains et au Reiki pour offrir encore et toujours plus de bien-être en collectifs ou individuels. Passionnée d’Asie, les voyages sont une source d’inspiration, de découvertes, d’émerveillement et d’apprentissages qui me font me sentir vivante, sereine et plus humble... Le yoga est un état d’esprit, un art de vivre pleinement en conscience. Je pourrais parler de yoga pendant des heures… Je me passionne à vous transmettre cet art en toute sincérité et avec beaucoup d’amour! La vie est une fête ! Libre d’être tout simplement 🖤
Description
Ce massage aide à ramener le corps à un état de paix et un sensation de délié. C'est un soin relaxant pour tout le corps, qui associe pressions, mouvements articulaires et étirements, qui équilibrent physiquement, mentalement et émotionnellement. Avec ce massage, nous atteignons un état similaire à celui que nous vivons pendant notre sommeil, ce qui nous aide à nous régénérer. Sont combinées les techniques traditionnelles thaïlandaises avec d'autres modalités de travail physiques et énergétiques, dans le but d'adapter le soin.
Je me déplace si vous le souhaitez chez vous avec tout le matériel nécessaire ou je vous propose de venir dans mon petit cocon chez moi où je peux vous recevoir confortablement.
Ce soin peut aussi être offert en cadeau à un proche ou pour vous-même par un proche... Vous trouverez le lien direct ci-dessous.
Durée & tarif : 1h30 à 85€ ou 2h à 100€
Tenue : vêtements simples et confortables.
Massage effectué sur un futon au sol.
Disponibilité tous les jeudis matin entre 9h00 et 13h00
Je me déplace si vous le souhaitez chez vous avec tout le matériel nécessaire ou je vous propose de venir dans mon petit cocon chez moi où je peux vous recevoir confortablement.
Ce soin peut aussi être offert en cadeau à un proche ou pour vous-même par un proche... Vous trouverez le lien direct ci-dessous.
Durée & tarif : 1h30 à 85€ ou 2h à 100€
Tenue : vêtements simples et confortables.
Massage effectué sur un futon au sol.
Disponibilité tous les jeudis matin entre 9h00 et 13h00
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19:30
Amélie
Yin Yang Yoga
Studio B.A, 1
Yin Yang Yoga
23 novembre 2023 •
19:30 - 20:45
Studio B.A, 1
Amélie Bernard
Professeur de Vinyasa Yoga qui est une pratique complète entre tonicité et douceur dans le mouvement synchronisé au souffle... Créativité des séances guidées toujours avec le sourire ;-) mais aussi de Yin Yoga plus récemment (50h Cecile Roubaud) Originaire du Nord, je vis au pays basque depuis presque 20 ans maintenant, connectée à l’océan quotidiennement et et la beauté de ses reliefs! J’ai dansé de nombreuses années et donc pas une journée sans musique! Le Yoga est devenu une véritable passion, un style de vie. La pratique régulière m’a apporté des changements positifs, a modifié ma façon d’aborder la vie et m’aide à traverser toutes les expériences qu’elle a à m’offrir! Je pratique le Yoga depuis plus de 18 ans maintenant et suis diplômée de l’IFY (Institut Français de Yoga) 500 H, basé sur les écrits Yoga Sutra de Patanjàli et aux sources d’inspiration de T. Krishamacharya et T.K.V. Desikachar. Un enseignement sur le respect de la personne et de la culture. Adapte des cours en extérieur depuis mes débuts en 2013... Je suis aussi formée à la sonothérapie par les bols tibétains et au Reiki pour offrir encore et toujours plus de bien-être en collectifs ou individuels. Passionnée d’Asie, les voyages sont une source d’inspiration, de découvertes, d’émerveillement et d’apprentissages qui me font me sentir vivante, sereine et plus humble... Le yoga est un état d’esprit, un art de vivre pleinement en conscience. Je pourrais parler de yoga pendant des heures… Je me passionne à vous transmettre cet art en toute sincérité et avec beaucoup d’amour! La vie est une fête ! Libre d’être tout simplement 🖤
Description
Ce cours YIN YANG est un mélange harmonieux d’une pratique dynamique et solaire de l’énergie YANG, avec la douceur froide et lunaire de l’énergie YIN. Une pratique pour retrouver votre équilibre et votre stabilité intérieure.
Un cours accessible à tous ! Débutants et pratiquants avancés bienvenus.
Merci d’arriver au moins 5 minutes avant afin de commencer à l’heure et dans le respect de chacun!
Lieu: Studio BA
10, rue Chapelet à Biarritz
(Tout au fond de l’impasse en haut des escaliers en métal)
Un cours accessible à tous ! Débutants et pratiquants avancés bienvenus.
Merci d’arriver au moins 5 minutes avant afin de commencer à l’heure et dans le respect de chacun!
Lieu: Studio BA
10, rue Chapelet à Biarritz
(Tout au fond de l’impasse en haut des escaliers en métal)
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Vendredi, 24 novembre
12:30
Amélie
YOGA VINYASA
Studio Unéa
YOGA VINYASA
24 novembre 2023 •
12:30 - 13:45
Studio Unéa
Amélie Bernard
Professeur de Vinyasa Yoga qui est une pratique complète entre tonicité et douceur dans le mouvement synchronisé au souffle... Créativité des séances guidées toujours avec le sourire ;-) mais aussi de Yin Yoga plus récemment (50h Cecile Roubaud) Originaire du Nord, je vis au pays basque depuis presque 20 ans maintenant, connectée à l’océan quotidiennement et et la beauté de ses reliefs! J’ai dansé de nombreuses années et donc pas une journée sans musique! Le Yoga est devenu une véritable passion, un style de vie. La pratique régulière m’a apporté des changements positifs, a modifié ma façon d’aborder la vie et m’aide à traverser toutes les expériences qu’elle a à m’offrir! Je pratique le Yoga depuis plus de 18 ans maintenant et suis diplômée de l’IFY (Institut Français de Yoga) 500 H, basé sur les écrits Yoga Sutra de Patanjàli et aux sources d’inspiration de T. Krishamacharya et T.K.V. Desikachar. Un enseignement sur le respect de la personne et de la culture. Adapte des cours en extérieur depuis mes débuts en 2013... Je suis aussi formée à la sonothérapie par les bols tibétains et au Reiki pour offrir encore et toujours plus de bien-être en collectifs ou individuels. Passionnée d’Asie, les voyages sont une source d’inspiration, de découvertes, d’émerveillement et d’apprentissages qui me font me sentir vivante, sereine et plus humble... Le yoga est un état d’esprit, un art de vivre pleinement en conscience. Je pourrais parler de yoga pendant des heures… Je me passionne à vous transmettre cet art en toute sincérité et avec beaucoup d’amour! La vie est une fête ! Libre d’être tout simplement 🖤
Description
Retrouvez-moi dans ce studio cosy et lumineux de Yoga en plein coeur du quartier Beaurivage de Biarritz pour pratiquer à la pause déjeuner et partager de belles énergies !
Matériel disponible sur place (prenez votre tapis de préférence)
Merci d'arriver un peu avant afin que le cours débute à l'heure et dans le respect de tous.
Matériel disponible sur place (prenez votre tapis de préférence)
Merci d'arriver un peu avant afin que le cours débute à l'heure et dans le respect de tous.
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Samedi, 25 novembre
Pas de cours
Dimanche, 26 novembre
18:00
Amélie
EN LIGNE - Yin Yoga Love En ligne
A domicile, 1
EN LIGNE - Yin Yoga Love En ligne
26 novembre 2023 •
18:00 - 19:15
A domicile, 1
Amélie Bernard
Professeur de Vinyasa Yoga qui est une pratique complète entre tonicité et douceur dans le mouvement synchronisé au souffle... Créativité des séances guidées toujours avec le sourire ;-) mais aussi de Yin Yoga plus récemment (50h Cecile Roubaud) Originaire du Nord, je vis au pays basque depuis presque 20 ans maintenant, connectée à l’océan quotidiennement et et la beauté de ses reliefs! J’ai dansé de nombreuses années et donc pas une journée sans musique! Le Yoga est devenu une véritable passion, un style de vie. La pratique régulière m’a apporté des changements positifs, a modifié ma façon d’aborder la vie et m’aide à traverser toutes les expériences qu’elle a à m’offrir! Je pratique le Yoga depuis plus de 18 ans maintenant et suis diplômée de l’IFY (Institut Français de Yoga) 500 H, basé sur les écrits Yoga Sutra de Patanjàli et aux sources d’inspiration de T. Krishamacharya et T.K.V. Desikachar. Un enseignement sur le respect de la personne et de la culture. Adapte des cours en extérieur depuis mes débuts en 2013... Je suis aussi formée à la sonothérapie par les bols tibétains et au Reiki pour offrir encore et toujours plus de bien-être en collectifs ou individuels. Passionnée d’Asie, les voyages sont une source d’inspiration, de découvertes, d’émerveillement et d’apprentissages qui me font me sentir vivante, sereine et plus humble... Le yoga est un état d’esprit, un art de vivre pleinement en conscience. Je pourrais parler de yoga pendant des heures… Je me passionne à vous transmettre cet art en toute sincérité et avec beaucoup d’amour! La vie est une fête ! Libre d’être tout simplement 🖤
Description
Ce cours est en ligne sur Zoom.
Après réservation de votre cours, vous recevrez un mail avec le lien de connexion.
Influencé par l'approche taoïste de la vie et la médecine traditionnelle chinoise, le Yin est un Yoga doux et relaxant, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur et de stimuler la circulation de l'énergie dans tout le corps par les méridiens...
Les postures tenues plusieurs minutes en relâchement musculaire vont permettre d'atteindre en profondeur les fascias, tissus conjonctifs, tendons, articulations, os, ligaments, muscles...
Mais aussi soulager le stress, lutter contre le mal de dos, favoriser la digestion, devenir plus souple, garder la forme pendant une grossesse....
Le Yin Yoga est de plus en plus répandu car il répond à ce besoin croissant de ralentir, de prendre le temps alors que tout va vite et s'accélère autour de nous!
Merci d’arriver au moins 5 minutes avant afin de commencer à l’heure et dans le respect de chacun!
Après réservation de votre cours, vous recevrez un mail avec le lien de connexion.
Influencé par l'approche taoïste de la vie et la médecine traditionnelle chinoise, le Yin est un Yoga doux et relaxant, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur et de stimuler la circulation de l'énergie dans tout le corps par les méridiens...
Les postures tenues plusieurs minutes en relâchement musculaire vont permettre d'atteindre en profondeur les fascias, tissus conjonctifs, tendons, articulations, os, ligaments, muscles...
Mais aussi soulager le stress, lutter contre le mal de dos, favoriser la digestion, devenir plus souple, garder la forme pendant une grossesse....
Le Yin Yoga est de plus en plus répandu car il répond à ce besoin croissant de ralentir, de prendre le temps alors que tout va vite et s'accélère autour de nous!
Merci d’arriver au moins 5 minutes avant afin de commencer à l’heure et dans le respect de chacun!
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18:00
Amélie
Yin Yoga Love
Studio B.A, 1
Yin Yoga Love
26 novembre 2023 •
18:00 - 19:15
Studio B.A, 1
Amélie Bernard
Professeur de Vinyasa Yoga qui est une pratique complète entre tonicité et douceur dans le mouvement synchronisé au souffle... Créativité des séances guidées toujours avec le sourire ;-) mais aussi de Yin Yoga plus récemment (50h Cecile Roubaud) Originaire du Nord, je vis au pays basque depuis presque 20 ans maintenant, connectée à l’océan quotidiennement et et la beauté de ses reliefs! J’ai dansé de nombreuses années et donc pas une journée sans musique! Le Yoga est devenu une véritable passion, un style de vie. La pratique régulière m’a apporté des changements positifs, a modifié ma façon d’aborder la vie et m’aide à traverser toutes les expériences qu’elle a à m’offrir! Je pratique le Yoga depuis plus de 18 ans maintenant et suis diplômée de l’IFY (Institut Français de Yoga) 500 H, basé sur les écrits Yoga Sutra de Patanjàli et aux sources d’inspiration de T. Krishamacharya et T.K.V. Desikachar. Un enseignement sur le respect de la personne et de la culture. Adapte des cours en extérieur depuis mes débuts en 2013... Je suis aussi formée à la sonothérapie par les bols tibétains et au Reiki pour offrir encore et toujours plus de bien-être en collectifs ou individuels. Passionnée d’Asie, les voyages sont une source d’inspiration, de découvertes, d’émerveillement et d’apprentissages qui me font me sentir vivante, sereine et plus humble... Le yoga est un état d’esprit, un art de vivre pleinement en conscience. Je pourrais parler de yoga pendant des heures… Je me passionne à vous transmettre cet art en toute sincérité et avec beaucoup d’amour! La vie est une fête ! Libre d’être tout simplement 🖤
Description
Influencé par l'approche taoïste de la vie et la médecine traditionnelle chinoise, le Yin est un Yoga doux et relaxant, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur et de stimuler la circulation de l'énergie dans tout le corps par les méridiens...
Les postures tenues plusieurs minutes en relâchement musculaire vont permettre d'atteindre en profondeur les fascias, tissus conjonctifs, tendons, articulations, os, ligaments, muscles...
Mais aussi soulager le stress, lutter contre le mal de dos, favoriser la digestion, devenir plus souple, garder la forme pendant une grossesse....
Le Yin Yoga est de plus en plus répandu car il répond à ce besoin croissant de ralentir, de prendre le temps alors que tout va vite et s'accélère autour de nous!
Merci d’arriver au moins 5 minutes avant afin de commencer à l’heure et dans le respect de chacun!
Lieu: Studio BA
10, rue Chapelet à Biarritz
(Tout au fond de l’impasse en haut des escaliers en métal)
Les postures tenues plusieurs minutes en relâchement musculaire vont permettre d'atteindre en profondeur les fascias, tissus conjonctifs, tendons, articulations, os, ligaments, muscles...
Mais aussi soulager le stress, lutter contre le mal de dos, favoriser la digestion, devenir plus souple, garder la forme pendant une grossesse....
Le Yin Yoga est de plus en plus répandu car il répond à ce besoin croissant de ralentir, de prendre le temps alors que tout va vite et s'accélère autour de nous!
Merci d’arriver au moins 5 minutes avant afin de commencer à l’heure et dans le respect de chacun!
Lieu: Studio BA
10, rue Chapelet à Biarritz
(Tout au fond de l’impasse en haut des escaliers en métal)
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