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SUMMARY:start your week right
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LOCATION:Langshüttenweg 5, Ilmenau
DESCRIPTION: Starte mit einer entspannten Stunde aus Flowelementen und fokusssierten Atem gut in die neue Woche. Wir wecken unseren Körper und Geist in dieser Stunde - Verbinden den Atem mit Bewegung. Intensive Dehnungen und der Fokus auf verschiedene Muskelgruppen runden die Stunde ab. Eine lange Schlussentspannung nährt deinen Geist und richtet dich gedanklich, positiv auf die neue Woche ein. 

Für Anfänger und geübte Yogis geeignet.
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