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SUMMARY:DETOX WEEK
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LOCATION:Pausenraum
DESCRIPTION: Für die ayurvedischen Detox Week erhälst du eine liebevolle Anleitung zur Durchführung für deine ayurvedische Woche. Du erhälst von mir ein Woorkbook sowie eine Rezeptesammlung um dich für den bevorstehenden Winter zu rüsten- du entschleunigst, entschlackst und entspannst. Gemeinsam planen wir deinen ayurvedischen Speiseplan. Begleitet wird die Woche durch eine WhatsApp Gruppe. Ich gebe dir tägliche Impulse und Intentionen für deine Woche voller Selbstfürsorge. Yoga, Meditation sowie leckere, ayurvedische Köstlichkeiten stehen auf unserem Tagesplan. Starte gesund und fit in den Winter und gönne deinem Körper und Geist eine Pause. Ziel ist dein absolutes Wohlbefinden sowie Einklang zwischen Körper und Geist. Der ayurvedische Ansatz vertieft die Wirkung und gibt dir neue Ideen und Anregungen für deinen Speiseplan. Lass dich überraschen und sei entspannt.

Was du benötigst, wenn du dich für das Digital Paket entscheidest:  
- einen Zungenschaber 
- Zitronenöl / frische Zitrone
- Mundziehöl 
- Sesamöl 
- Räucherstäbchen oder einen Diffusor mit Düften deiner Wahl
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