Mittags-Yoga-Pause
2024-05-09 12:00 - 13:00 (Europe/Berlin) | Pausenraum
Nutze deine Mittagspause für dich- bringe deine Körper in Bewegung und Schwung und nimm geistig eine Auszeit. Wir fangen mit einer kleinen Achtsamkeitsübung an und gehen dann in fließende Bewegungen über. Statisch, gehaltene Asanas dehen sanft und lassen dich Ruhe finden. Abgerundet wird dieser Kurs durch eine Schlussentspannung. So kannst du frisch und energetisiert in den weiteren Tag starten.
