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SUMMARY:Yin Yoga
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DESCRIPTION: Yin Yoga vereint Yoga und die traditionell chinesische Medizin. Die Übungen sprechen die Meridianen in unseren Körper an und bringen so die Lebensenergie wieder zum fließen. Yin Yoga ist ruhig und die Asanas werden bis zu 10 Minuten gehalten. Im Yin Yoga gibt es Stille, Affirmationen, Gedichte und Soundbath. Yin Yoga lernt dich völliges loslassen und bei dir sein.
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