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SUMMARY:Yoga prénatal
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230208T090000
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LOCATION:Centre Eozen
DESCRIPTION: Je vous propose des cours de Yoga pré et post natal, adaptés au temps de la grossesse et du post partum. Je suis formée à la méthode De Gasquet, méthode testée et approuvée par des milliers de femmes et de professionnels conçue par le docteur et professeur de yoga Bernadette de Gasquet. Les cours s’adaptent à toutes et ne nécessitent pas d’avoir une pratique antérieure de Yoga. 

▸ Le Yoga prénatal est l’activité idéale pour vivre pleinement et sereinement sa grossesse, rester en forme, et pouvoir agir au quotidien sur les douleurs «normales » de cette période. 
▸ Le jour de l’accouchement, votre pratique vous aura permis de développer une conscience de votre corps, de votre respiration afin que vous deveniez “une actrice avertie de votre accouchement”. Comment trouver votre position, soulager les douleurs des contractions, protèger votre périnée et votre avenir de femme. 
▸ Le Yoga Postnatal. Pour que la jeune maman retrouve son énergie et son corps après la naissance.
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