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SUMMARY:Atelier : Yoga & Mobilité x ARTLIGNE
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230923T093000
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LOCATION:Artligne
DESCRIPTION: 🏋️‍♂️ Rejoignez nous pour un atelier de 1h30 dans lequel vous découvrirez les bases du Yoga Vinyasa pour améliorer votre mobilité (hanche, d'épaule genoux et chevilles). 
🎯L'objectif de cet atelier est triple : 
▶︎ débloquer les schémas moteurs qui vous permettront d'améliorer la technique de mouvements d'haltérophilies tels que les squats, les overheads, les cleans, les snatch...
▶︎ prévention des blessures. 
▶︎ maitrise du mental, et relaxation en vue d'améliorer vos performances sportives.
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