Aurélie Mø

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De flic à prof de yoga.

Le Yoga est un voyage. Le mien a commencé il y a quelques années déjà. A l’époque, j’étais Policier en service actif à Paris. Comme la plupart d’entre vous, mon quotidien se résumait à “métro-boulot-dodo”. J’expérimentais : le stress, l’individualisme et la déconnexion avec la nature. Cela n’avait plus de sens. Je voulais aider et protéger les gens et j’avais finalement l’impression de perdre mon énergie, de passer à côté de ma vie, à côté de l’essentiel.

La première escale de mon Voyage – L’EXPÉRIMENTATION

Après un accident, c’est en autodidacte que j’ai découvert le Yoga à travers la méditation, les pranayamas (exercices de respiration), et les asanas (postures de Yoga). J’ai rapidement ressenti les effets de la pratique autant sur le plan mental que sur le plan physique. J’ai compris que le YOGA représentait pour moi un outil puissant permettant de changer mon quotidien et m’orienter vers une vie en adéquation avec mes valeurs. Une vie tournée vers le bien-être, la santé, et le bonheur.

La seconde escale de mon Voyage – L’INTROSPECTION

Cette phase de vie m’a permis de faire le point sur ce qui était essentiel pour moi et ce dont j’avais envie : transmettre et enseigner au plus grand nombre. Grâce à cela, j’ai trouvé la force du changement vers une vie plus alignée.

La troisième escale : elle se fait ICI et MAINTENANT avec vous.

Parce que si vous lisez ces quelques lignes, c’est que vous vous intéressez à votre bien-être et à votre développement personnel. La première étape de votre voyage est ICI, elle se fait MAINTENANT.

Et si vous faisiez l’expérience du Yoga avec moi ?
 
Instagram: @phenix_yoga
 

Cours à venir

Lundi, 27 mai 19:45
Yoga Vinyasa I CENTRE EOZEN

Saint Joseph de Porterie, Centre Eozen

Mercredi, 29 mai 19:30
Yoga Vinyasa I CENTRE EOZEN

Saint Joseph de Porterie, Centre Eozen

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