Yin und Yang Yoga
gestrichen
Donnerstag, 26 Mai • 19:30 - 21:00
PhysioOs Sports, In den Bremen 4, 52152 Simmerath, Kursraum
Isabel Rey
Beschreibung
Yin und Yang Yoga

Finde zu innerer Balance durch die gegensätzlichen Prinzipien von Yin und Yang.

Im ersten Teil des Kurses widmen wir uns unserer Power. Wir fließen durch dynamische und Kraft fordernde Körperhaltungen, kommen ins Schwitzen und in unsere Kraft - ein kleines Yoga Work-Out.

Im zweiten Teil des Kurses können wir uns dann umso achtsamer in ruhigere Körperhaltungen vortasten und in Stille eintauchen - ein Yoga Work-In.