Vinyasa Yoga Level 1
gestrichen
Montag, 22 November • 19:45 - 21:15
Isabel Rey
Beschreibung
Möchtest Du die Grundlagen des Yoga kennenlernen, weil Du noch keine oder wenig Erfahrung mit Yoga hast? Oder möchtest Du deiner eigenen Praxis mehr Fundament geben?

Wir widmen uns der Basis von Asana, Pranayama und Meditation, in dem wir die grundlegenden Körperhaltungen präzise und achtsam erforschen und versuchen, unserem einzigartigen Körper anzupassen. Dabei suchen wir stets die Verbindung von Atem und Bewegung und richten unsere Wahrnehmung auch in unsere innere Welt, um zu beobachten, was unser Geist tut und zu lauschen, was unsere Seele erzählt.

Komme gerne in bequemer Kleidung, alles andere halten wir vor Ort für dich bereit.

Buchen kannst du den Kurs über eine Schnupperkarte, eine unserer Yogakarten oder mit einem Yoga-Abonnement.