Postnatal Yoga
Montag, 22 November • 09:15 - 10:30
Isabel Rey
Beschreibung
Du hast vor einiger Zeit entbunden und möchtest nun im Anschluss an einen Rückbildungskurs, deinem Körper und Dir wohl tun?

Auch wenn du Dein Kind sicherlich mit Liebe überschütten könntest und so groß die Freude über dieses kleine Wunderwesen häufig ist, weiß ich als dreifache Mama sehr wohl, wie herausfordernd das Leben mit Kindern sein kann. Daher ist es umso wichtiger, dass Du Dir Zeit für Dich nimmst, in der Du einfach nur Du sein darfst.

Wir wollen unseren Körper schonend fordern und bei der Rückbildung unterstützen, wir wollen ihn wieder mehr zu unserem Zuhause machen und ihm danken für das Wunder, dass er vollbracht hat. Gleichzeitig wollen wir auch unseren Geist und unser Herz nähren. Wir wollen uns wohl und geborgen bei uns selbst fühlen und kleine Inseln von Entspannung und Zufriedenheit schaffen, die wir auch abseits unserer Yogamatte immer wieder besuchen können.

Buchen kannst du diesen Kurs über eines unserer Yoga-Abos oder eine unserer Yoga-Karten. Bringe gerne etwas zu Trinken und bequeme Kleidung mit. Alles andere halten wir vor Ort für dich bereit.